Персонализирана диета и групово обучение - PlanEAT
персонализирана диета и групови упражнения
Ако сте готови за спорт в допълнение към диетата, това е най-добрият избор!
С персонализираната диета можете бързо да научите основите на правилното хранене. И по време на групови уроци ще научите ходовете, от които ще се нуждаете, за да се движите уверено във фитнес залите.
Ето как програмата ще ви помогне да промените начина си на живот:
2, Персонализирано планиране на диетата
Ще съставя персонализирана диета за вас за общо 4 седмици. С помощта на диета ще се научите да се храните балансирано и здравословно. Получавате пълни инструкции, списък за пазаруване, да отделя възможно най-малко време за подготовка. В компилацията, разбира се, взема предвид вашите индивидуални нужди, така че Харесвам/не харесвам фактор също е важен фактор.