Персонализиран треньор за вашия джогинг на вашия смартфон

ANDROID - IPHONE: Ами ако Runkeeper ви позволи да бъдете по-постоянни в джогинга?

треньор

Как да запазите темпото и мотивацията да тренирате за бягане? Нашият тестер Pierrot75 намери решението с Runkeeper. Той описва подробно функциите на приложението за Appivores Club.

За любителите на джогинг като мен редовното обучение е едно от основните предизвикателства. Винаги намираме добро оправдание да не правим нищо: няма време, изтощени, винаги е едно и също. Основната причина често е, че нямаме наистина дефинирана цел и това неизбежно не знаем как да се мотивираме (всъщност това работи във всички области).

Приложението за спортни треньори Runkeeper може да е решението! Следователно ще ви помогне да дефинирате, следвате и изпълнявате личните си цели.

Преди всичко създавате своя профил - можете да го свържете по-специално с Facebook - и дефинирате целите си (успейте да избягате на такова разстояние, като загубите толкова много килограми.). Обърнете внимание, че след това можете да използвате сайта Runkeeper, за да намерите партньори за джогинг близо до вас: екипът на улицата.

Преди всяко състезание казвате, ако използвате GPS, вида дейност (бягане, ходене, кънки.). Можете също да изберете да слушате плейлист или произволна музика. Също така ще имате възможност да дефинирате специфични програми за обучение, които ще ви насърчават в час да се затопляте, ускорявате, забавяте. истински треньор!