Периодично, сухо, водно гладуване - толкова хубави малки неща
Ето ме отново с нова статия за храната с участието на Флоренция, диетолог-диетолог. Темата, която обсъждаме днес, е поста. Независимо дали е суха, водниста, периодична, ще видим какви са нейните ползи и рискове.
Не можем да пропуснем постенето, истинска мода, то е навсякъде. За съжаление, подобно на всичко, което става „модерно“, ние забравяме истинското му призвание да го насочва към често по-повърхностни цели.
Историята на гладуването
Актът на гладуване е много стар и присъства в много цивилизации.
Постът се състои от въздържане от ядене за по-дълъг или по-кратък период.
Основното религии всички имат своята форма на пост: Великият пост за християнството, Йом Кипур за юдаизма, Рамадан за исляма.
Целта е една и съща за всички: пречистването на тялото и ума.
В джайнизма, даоизма и индуизма постенето се свързва и с постепенното откъсване от земните блага.
Следователно тук се цели пости духовен. Това е срещата със себе си.
Добродетелите свързваме и с поста терапевтичен.
Хипократ казва: „Когато се разболеете, трябва да промените начина си на живот. Ясно е, че този, който следвахме, е лош във всички, или в голяма част, или в нещо ".
Следователно начинът на хранене е част от един от начините за излекуване.
Ако мислители, философи и други посветени са практикували пост много дълго време, jказа терапевтичен е популяризиран през 20 век от доктор Ото Бучингер. За да научите повече за този лекар и метода, носещ неговото име, можете да посетите уебсайта на клиники, специализирани в терапевтичното гладуване.
Казано по-просто, терапевтичното гладуване ще успокои храносмилателната система, което позволява елиминирането на токсините и лошите мазнини.
Думите на Флоренция
Определение за гладуване: доброволно лишаване от храна.
Използва се за борба със злото, за регенериране на нашия интериор.
Човекът винаги е бил подложен на различни колебания в приема на храна според сезоните и се е научил да оцелява: ние говорим заадаптация на метаболизма.
Практика на прародителите, гладуването често е свързано с религиозни актове: Йом Кипур, Рамадан, Велики пост.