Периодично гладуване в културизма кога да го използвате и защо Fitnessmith

В това ново видео ще ви разкажа за периодично гладуване (гладуване или непрекъснато гладуване), за да изсъхне в културизма, или периодично гладуване, за да натрупате мускулна маса. Има много недоразумения около периодичното гладуване, независимо дали става дума за производството на хормони на растежа, а не за GH, както казват експертите. Ще ви дам ключовете за успешна диета, но преди всичко защо и кога трябва да използвате.

Тази статия има 17 коментара

Видеото спира след няколко секунди.

Здравейте Хенри, оставете видеото да се зареди малко, тук работи добре.

Извинете, че ви безпокоя с това, но видеото не се възпроизвежда на моя компютър (има съобщение за грешка, написано на английски), опитах на смартфона си или на конзолата си, същия проблем, видеото винаги спира на едно и също място (около 1m20 ).
Благодаря ти

Току-що повторих теста, нямам проблем с iphone, ipad и pc

благодаря за вашето видео по тази тема, точно това исках хаха! Имах тео въпрос, възможно ли е да тренирате с тежести, преди да намалите бързо. Благодаря Ви за отговора

Здравейте Кристоф, да, възможно е, докато вашето хранене следва обучението

Видеото на гладно е страхотно, защото искам да го направя скоро през юли, вашето видео ще ни помогне (аз и моята годеница Линдзи)