Периодично гладуване; по-млади по-дълго
Изследване върху мишки показва, че диетата имитира ефектите от гладуването, засяга диабет, рак и ускорява обмяната на тъканите.
Публикувано на 19 юни 2015 г. в 12:56 ч. - Актуализирано на 23 юни 2015 г. в 20:16 ч.
Време за четене 4 мин.
- Споделяне
- Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
- Споделянето е деактивирано Изпращане по имейл
- Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
- Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
Статия, запазена за абонати
„Всяка епоха дава своите плодове, трябва да знаете как да ги берете“, пише Реймънд Радигует в „Le Bal du comte d´Orgel“ (1924). Въпреки това да се берат плодовете на продължителната младост е всеобщо желание. Трябва ли периодично да се лишаваме от ядливи „плодове“ за това? Това се предполага от много предварително проучване при хора, подкрепено със силни данни за животни. Но ще трябва да изчакаме присъдата на мащабни клинични проучвания, за да разберем реалните ползи и рискове.
Публикувано на 18 юни в клетъчния метаболизъм, изследването е проведено от известен изследовател в областта на стареенето: професор Валтер Лонго, директор на Института за дълголетие в Университета на Южна Калифорния (Лос Анджелис). Повече от двадесет години той проследява клетъчните и молекулярните механизми на стареенето. Неговата цел: да активира каскади от молекулни реакции, които предизвикват устойчивост на множество напрежения.
Намалете приема на калории с 30 до 40%
Валтер Лонго е избрал пътя на "ограничаване на калориите": много проучвания показват, че намаляването на приема на калории с 30% до 40% увеличава дълголетието, от дрожди до примати, включително червея нематода и мишката. Този драстичен спад увеличава устойчивостта на организмите към окислително увреждане и възпаление. При животните се намалява рискът от свързани с възрастта хронични заболявания: рак, диабет, болест на Алцхаймер и др.