Перфектният хлебен хляб - кетогенен, разбира се, кетогенен живот
Перфектният хлебен хляб - кетогенен, разбира се
- Автор на публикацията:Карън Уилтнър
- Публикация публикувана: 3 февруари 2018 г.
- Категория на публикацията:хляб и кифлички
- Публикувай коментари:103 коментара
- Време за четене: 6 минути за четене
Перфектен кетогенен хляб като от пекарната! Преди няколко дни с дъщеря ми имахме идеята да изпечем кето хляб отново след дълго, дълго време. Малката ми дъщеря е хляб, първоначално намираше хляба от хижата за много вкусен, но в един момент вече не можеше да го получи. Просто трябва да има малко разнообразие от време на време. Не можах да ги развълнувам нито за ленения хляб LCHF, нито за хляба със сусам и тиквени семки.
Кето хляб с високо съдържание на фибри
Сега, когато не сме пекли кето хляб от половин година или повече, искахме да опитаме отново. Затова прегледахме всички възможни рецепти в интернет, сравнихме ги със съставките, които имахме в килера, а след това изпробвахме различни варианти на рецепти. Този кетогенен хляб тук е най-добрият резултат от всички ... изглежда като хляб, мирише на хляб и има вкус на хляб. Той е абсолютно кетогенен, с ниско съдържание на въглехидрати, без глутен и разбира се без захар!
Кето хлябът съдържа и много здравословни фибри, които са полезни за нашите черва и подпомагат храносмилането. Както винаги при рецептите с много фибри: Моля, пийте много!
Вече отговорих на въпрос, който се задава отново и отново в блога: Чупят ли се ленените семена при печене? - Моля, прочетете и това 🙂
Любимият ми кето хляб
Така че не искам да задържам от вас много личната си любима смес за печене, в FB групата те вече чакат ... За мнозина, които тепърва започват с кетогенната диета, това е РЕЦЕПТАТА за спасяване par excellence - ако абсолютно не работи Възможност за без кето хляб. Ако сте на предизвикателство, не забравяйте: кетогенната диета е начин на живот, а не бърза диета за отслабване!
И мисля, че тези, които обичат да ядат хляб, също харесват пица - определено трябва да опитате кетогенната пица - почти като италианците. Но сега ... към рецептата!