Перфектна постност китайски стил! Добре; годни
Гледайки олимпийските предавания, свикнахме да не намираме дека излишък върху китайските конкуренти с лупа. В техния случай армия от професионалисти работи, за да гарантира, че освен тежки тренировки, правилната персонализирана диета помага на състезателя да успее. Но не само на стадиона можем да видим хубави, пропорционални китайски жени и мъже. Чудя се защо китайските жени са толкова тънки от тръстика и [...]
Гледайки олимпийските предавания, свикнахме да не намираме дека излишък върху китайските конкуренти с лупа. В техния случай армия от професионалисти работи, за да гарантира, че освен тежки тренировки, правилната персонализирана диета помага на състезателя да успее. Но не само на стадиона можем да видим хубави, пропорционални китайски жени и мъже. Какво прави китайските жени толкова стръмни стройни и защо в Китай има по-малко ракови заболявания и диабетици, отколкото в Европа? Нека да видим каква е тайната на китайската диета!
Превенция на рака и отслабване едновременно
- Китайците ядат морски дарове, раци и месо на почти всяко хранене. Те особено обичат птиците.
- Хранителните супи, които съдържат ценни хранителни вещества, играят важна роля в диетата им.
- Оризът, националната храна, се яде със зеленчуци - любимите им зеленчуци са морковите, спанакът, зелето, бобът, лукът.
- Те също обичат дивани, направени от соя: те са пържени, варени в супа или просто заблудени с пикантен сос.
- Чаят също е задължителен елемент в китайската диета. От многото вкусове най-добре се харесват зелено и жасмин. Изследванията показват, че ракът на стомаха и ларинкса е рядък сред китайците поради високата им консумация на чай. Това е така, защото техните чайове са богати на антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали, които играят основна роля в развитието на тумори, а също така имат благоприятен ефект върху кръвообращението.