Перфектен с шоколад и сирене тофу
Здравословно се усъвършенства с шоколад и сирене тофу те са вкусни и можете да им се насладите на закуска или като здравословен десерт. Те са отлични и са идеални за гости, които са последователи на здравословна диета, богата на витамини и протеини и които обичат необичайни комбинации.
Сиренето тофу се използва в много рецепти, включително сладкиши. Поради факта, че той лесно поема вкусовете на съставките, с които се смесва, дори не го вкусвате в сладкиши. В тази здравословна рецепта сиренето тофу се превръща във вкусно шоколадов крем благодарение на добавянето на мед и какао. Кремообразната консистенция може да се усъвършенства и чрез добавяне на обикновено кисело мляко или банан.
Основата на този парфюм е суровото тесто от овес, моркови, ябълки, мед и канела. Отгоре тестото е покрито с шоколадов крем с тофу. Между тези два слоя поставих ягоди, те ще се присъединят към симфонията на вкусовете в този здравословен десерт.
Тези здравословно се усъвършенства с тофу крем те не съдържат глутен, те са с високо съдържание на протеини, витамини и минерали, сред които най-важни са калция, желязото и магнезия. Ако искате да намалите съдържанието на въглехидрати и количеството калории в рецептата, можете частично да замените меда със стевия или ксилитол (препоръчвам го) .