Пенсионери се внимават за загубата на; апетит!
Във Франция по-голямата част от населението се стреми да контролира апетита си, за да не наддава безмислено и да се бори със затлъстяването с придружаващия го диабет тип II. Но от определена възраст, която варира в зависимост от индивида, често след 80 години, подхранването се превръща в заплаха. Обясненията с професор Франсоаз Форете, интернист гериатър, на снимачната площадка на списание Health.
От редакцията на Allodocteurs.fr
Публикувано на 6 септември 2016 г., актуализирано на 7 септември 2016 г.
Когато е скорошен, загуба на апетит може да е признак за редица заболявания: инфекции, пневмопатии, ишемична болест на сърцето, бъбречна недостатъчност, рак и особено депресия, често срещани при изолирани възрастни хора. Ако продължава, медицинската консултация е абсолютно необходима.
Защо да поддържате апетита ?
Когато не сме гладни, не ядем. И колкото по-малко ядем, толкова по-малко искаме да ядем. Когато не ядем, отслабваме и недохранване появява се. Всеки вид недостатъци (протеини, витамини), губим мускули, така че намаляваме физическата си активност, излизаме по-малко, изолираме се, така че намаляваме социалните си взаимоотношения. Накратко, оставяме се да бъдем въвлечени в катастрофална спирала.
The отслабване е основен признак на синдром на крехкост, който води до зависимост, въпреки че е напълно обратим.
Как да запазите апетита си ?
Първо трябва да си извием вратовете към получените идеи. Идеята, че възрастните хора имат по-ниски калорични нужди от по-младите, е погрешна. Нуждите са 35 калории на килограм тегло на ден (1700 калории за тегло 50 кг). Нуждите от протеини са дори по-високи (1,2 до 1,5 грама на килограм тегло вместо 1 грам).