Pensieve на любопитен Как ми харесва моята програма за балансирана диета
Неделя, 22 април 2018 г.
Както ми харесва: моята програма за балансирана диета
Здравей, малък свят !
Ако гледате телевизия редовно, не бихте могли да пропуснете известната им реклама, която се пуска на повторение: "Така че тествайте една седмица, безплатно е! 7 закуски, 7 обяда, 7 безплатни вечери! И ще свалите 2 килограма през следващата седмица. Отидете на Commejaime.fr". Много завладяващ рекламен текст и преди всичко, който има предвид.
Но какво наистина си струва тази програма за отслабване? ? Тествах ви го една седмица.
На първо място, трябва да знаете едно нещо за мен. Абсолютно никога не съм ходил на диета през живота си, никога не ме е интересувало. Така че нямам елемент на сравнение по този въпрос. Прекалено съм алчен, за да се лиша от каквото и да било по отношение на храната. Просто е, когато съм гладен, просто ям.
Далеч съм от това, че съм пример за подражание, защото хапам много, особено вечер след вечеря и че знам, че например е лош навик, който трябва да премахна.
Искрено обаче вярвам, че в живота трябва да слушаме тялото си (а не главата си), тоест понякога можем да устоим на нашата алчност, която се ръководи от главата ни. От друга страна, когато става въпрос за стомаха му, е много важно да не се лишава, когато ни моли да ядем. За да се предотврати това, според мен е достатъчно да се яде балансирано хранене, с добре разпределени ястия, като се спазва, доколкото е възможно, план за хранене в намаляващо количество:
"Обилно закуска > добре обяд > малък четиричасова закуска > лек вечерям".
Горе-долу на този принцип се основава програмата "Comme J'aime". Следователно целта е да се храните, без да лишавате тялото си, а по здравословен начин и следвайки метод, измислен от специалисти по хранене.
Как ми харесва, какво е това ?
Марката "Comme J'aime" е създадена през 2010 г. с идеята да предложи иновативна и необвързваща програма за отслабване за своите клиенти. Следователно концепцията се основава на доставката на седмични кутии до вашия дом, включително всички ястия, от които се нуждаете през целия ден.
На техния сайт се предлагат различни програми според желанията и целите на всяка. Следователно целта не е да имате какво да готвите у дома. Всичко необходимо за всяко хранене се доставя в кутията, с изключение на плодовете и прясното сирене.
Предимството е, че за да получите представа, имате възможност да тествате седмица, без да плащате, за закупуване на 4-седмична кутия. Ако не ни хареса първата седмица, можем да върнем останалите 3 седмици и да получим възстановяване.
Програмите
На сайта можем да направим a безплатна онлайн оценка за отслабване който ни казва коя програма би ни подхождала най-добре в зависимост от техния пол, възраст, височина, костна структура, тегло и целево тегло. След това ни се предлага една от следните 3 програми:
1) Основната програма > Подходящ, когато имате няколко килограма, които бихте искали да свалите бързо. Предлага се от 170 € на седмица.
2) Програмата BALANCE > Подходящ, когато искате да отслабнете с времето, докато се забавлявате. Предлага се от 175 € на седмица.
3) Програмата DYNAMIC > Подходящо, когато имате продължителна физическа активност или сте висок. Предлага се от 190 € на седмица.
Във всяка програма можете да поръчате от 1 седмица до 8 месеца кутия, както ми харесва. Цените намаляват според избраната продължителност, така че колкото повече тестваме програмата за дълъг период, толкова по-ниска ще бъде месечната цена.
От своя страна опитах TURBO седмица +, което е нова програма за бързо отслабване. Кутията е изпратена безплатно само за 24 часа. Също така имайте предвид, че цената включва персонализиран коучинг за всеки човек по телефона, от здравни специалисти: диетолог, квалифициран диетолог и съветник за отслабване.