Печете и гответе с тиква! Ето как се прави тиквеният хляб за диета и фитнес

Ако октомври, имаме тикви! Сега донесохме супер ястие от mindmegette.hu: тиквеният хляб е наистина супер избор за сладка закуска, чаша кафе или чай.

прави

Оригиналната рецепта е направена с пудра захар, която можете да замените с прахообразен, безенергиен заместител на захарта, за да спестите калории. Можете също да го направите с разтопена кокосова мазнина вместо с растително масло, ако го предпочитате. Перфектен сам по себе си или с масло от чай и домашно конфитюр от плодове, или ако искате да направите малко по-леко „кнедли“, пригответе обикновено плодово пюре от плодове от мирелит или направете пълнеж от ябълков пай.

Тази рецепта не съдържа млечни продукти, тя се прави с оризово брашно, така че тези, които са чувствителни към лактоза и глутен също могат да я консумират.