Печените, солени фъстъци са здравословни
Говореха толкова глупости. По-здравословно е, отколкото си мислите.
„Ядките наистина са богати на мазнини, но по-голямата част от тях са здравословни. Печените фъстъци например съдържат три до четири пъти повече мононенаситени мастни киселини, благоприятни за сърцето, отколкото наситените.
Освен това най-новите изследвания показват, че като част от здравословната диета, маслодайните семена могат дори да ви помогнат да отслабнете. "
О, и между другото, солта също е здравословна. Ако някой се интересува, ще се радвам да ви кажа защо, или може би ще ви покажа някои доказателства...
Фъстъците са тайната на дълголетието?
Според холандско проучване "гризачите", които редовно ядат фъстъци, могат да живеят по-дълго - но тъгата на мнозина не включва консумацията на фъстъчено масло, пише Livescience.com
Изследването, започнало през 1986 г., проследява живота на общо сто и двадесет хиляди жени и мъже на средна възраст над десет години. В края на проучването са починали около 18 000 субекти, най-вече от дихателни, невродегенеративни, сърдечно-съдови и диабетни заболявания.