Печене на скара; Денят на бащата отложен; Хорст Шулте
В полза на моя диетичен план, вчера извадих скарата от избата. Трябва да си представите: дори не съм ходил на ...
В полза на моя диетичен план, вчера извадих скарата от избата. Трябва да си представите: тази година дори не съм правил барбекю! Къде мога да получа това?
Моят въображаем, въпреки това строг хранителен план е оказал значително влияние върху живота ми. Миналата година щях да си помисля, че това е невъзможно.
От февруари не съм ял сладкиши, не пия (с две изключения 😆) не пия алкохол, намалявам (за учудване на жена ми) размерът на порциите от храненията ми напълно самостоятелно и се движа всеки ден до степен, която - добре - е значително по-голяма от преди Февруари 2017 г.
Добре, значи вчера беше време да пуснем грила в експлоатация. Бях достигнал целта си от 10 кг, която си бях поставил и това трябва да се „празнува“.
Храненето ми: 1 котлет, 1 шиш с 6 не твърде малки скариди, малко салата и ... хляб с него. Освен това си позволих 3 бутилки «Jever» - разпределени за Деня на бащата. Всъщност не трябва да споменавам, че тази сутрин веднага имах килограм. Това наказание е задължително и всеки, който се е борил с диета в даден момент, вероятно го знае.
Днес имаме резервни ребра, малка порция с малко салата. Това е. Утре ще ходя на колело със съпругата си и вечерта пак ще има нещо от скарата. Има фиксирана дата.
Надявам се, че утре няма да получа шок, когато стъпя на кантара на банята. В такъв случай ще трябва да преразгледам плана си за утре.
Между другото, направих снимките тези дни в нашия парк и исках да разхлабя малко диетата си. 🙂