Печена тиква

Проста и бърза, тази рецепта за отслабване е подходяща за всички диети, тъй като е с ниско съдържание на калории и мазнини и богата на фибри и витамини !

От Лаетиция Диетолог

майорана билки Прованс

Състав за 4 човека:

  • Тиква.
  • Едра сол.
  • 10 листа босилек.
  • 2 супени лъжици зехтин.
  • 2 супени лъжици майорана или билки от Прованс.
  • Пипер.

Подготовка:

  • Нарежете тиквата на филийки.
  • Загрейте фурната до 180 ° C.
  • Поставете резените тиква върху лист хартия за печене.
  • Намажете филиите с масло с четка.
  • Добавете майорана (или билки от Прованс).
  • Сол с едра сол.
  • Пипер.
  • Добавете листата босилек.
  • Печете 20 до 25 милиона при 180 ° C.