Печена тиква - разядка, гарнитура и десерт

Не знаем колко от вас са го опитали, но ви казваме едно: печената тиква е удоволствие! Приготвя се лесно, има много фибри и витамини и е изключително гъвкав. Можете да му се насладите или като лека закуска, между храненията, или като гарнитура (има интересна консистенция, като пюре) или можете лесно да я превърнете в здравословен десерт.

Или го поставяте в обикновената фурна, без да добавяте никакви съставки, или го подправяте по ваш вкус, тиквата се готви бързо и не изисква предварителна подготовка. С други думи, можете да го приготвите, докато почиствате кухнята, миете чиниите или гледате филм.

Как така:

1 тиква
1 супена лъжица зехтин
морска сол
канела
индийско орехче
1 супена лъжица кафява захар

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 200 градуса по Целзий. Междувременно го почистете добре от семена. След това го нарежете на клинове.

Поставете ги върху лист за печене, легнали, след това ги поръсете с малко зехтин, който можете да намажете добре.

Подправете го със сол, канела, индийско орехче и кафява захар.

С активирането и използването на платформата за коментари се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook компании съгласно Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.

Натискането на бутона по-долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТАРНАТА ПЛАТФОРМА.