Печена риба и зеленчуци Рецепта за печена риба и зеленчуци - Marmiton
- Основно ястие
- Риба
- Печена риба
- Рецепта за отслабване
Съставки
Прибори
Съставки
Брой лица
рибни филета (треска, мерлуза)
g тиквичка (1 тиквичка)
g морков (5 моркови)
cl зеленчуков бульон
прибори
Подготовка
- Поставете в съд с гратен слой сурови зеленчуци (нарязани моркови, броколи, тиквички.) Нарежете на малки парченца, слой рибни филета (треска), След това нов слой зеленчуци.
- Залейте с чаша зеленчуков бульон, подправете със сол и черен пипер.
- Покрийте с алуминиево фолио и печете на 180 ° C във фурната за около 1 час. Сервирайте с ориз.