Печена рецепта за спортисти мъже Как не спечелихме състезанието Peak Man
Никога не сме готвили диетична яхния в котел! Изпратихте много идеи за рецепти и всички те могат да бъдат открити тук под статията. Съставихме рецептата от най-добрите публикации, които приготвихме в състезанието за готвене на яхния! Целта на мисията:
Нека покажем на Унгария, че вкусна храна може да се приготви с диетични методи! Това беше диетична яхния, приготвена с MCT масло от постно месо. Не само, че смисълът тук е винаги да оставате дами във вашата фигура. Вашето здраве е от първостепенно значение! Ние се борим за здравето на унгарските жени и семейства!
От какво е направено маслото MCT и с каква цел е разработено?
Той е разработен в медицината за болни хора, които не могат да усвоят правилно, усвояват и използват традиционните мазнини. Този специален вид мазнина, наречен MCT (средноверижни триглицериди), се произвежда в полусинтетичен процес от кокосово масло и палмово масло.
MCT триглицеридите са значително по-къси от средните мазнини, така че те се абсорбират и хидролизират по-бързо в тялото ви.
Заместващото усвояване на MCT масло изисква по-малко ензими и по-лоша жлъчна секреция от конвенционалните мазнини. Поради това той напълно заобикаля лимфната система и попада директно в кръвоносната система. Последицата от този процес е много високата биологична стойност и фактът, че калоричното съдържание на MCT диетата е подходящо за незабавно производство на енергия. MCT може да се използва по-бързо в тялото ви от глюкозните въглехидрати и има двойно повече калории.
Ако нямате сили за кардио с часове и вашата диета е строга, използвайте MCT масло, защото и то е вкусно.
MCT също така защитава вашите мускули. С него използването на аминокиселини в мускулите ви се извършва по-късно за енергопроизводящи процеси по време на вашите дълги кардио тренировки. MCT следователно са отлични енергийни източници за дълги тренировки и/или спортове за издръжливост.
Няма обаче роза без тръни. Трябва да внимавате, когато използвате заместител на MCT маслото, тъй като то не може да се използва толкова лесно и в същото количество като традиционното олио за готвене. Предлага се в свободно обращение, но внимателно го дозирайте в началото, за да свикнете с тялото си. Въпреки това, с бавно, постепенно увеличаване на обема, той може да се използва дълго време, без да се чувства пълнота или диария.