Печена ласка с пилешки гърди на легло от булгур - ХЕНИ КОРТА ЗА ВАС

Ако искате нещо бързо, което всеки член на семейството ще хареса (да, дори децата !), трябва да направите това ястие. Това е лесна, вкусна и бърза рецепта, която не изисква нито наука за готвене, нито прекарване на часове на гореща печка. Мисля, че през лятото, особено при тази влажна, задушаваща жега, човек иска да бъде пикантна готварска маска като основна мацера. Но за щастие тук няма нищо мацера, тук са необходими само 15 минути, за да се събере този перфектен обяд/вечеря. И какво прави този улов перфектен? Ами защото се състои от сочни пържени пилешки гърди, печени стриди, малко салата и лесен за приготвяне булгур, който сервираме прясно и прясно, като го поръсваме с лимонов сок. Убедих ли те? Надявам се.:)

печена

Състав за 2 човека:

  • 4 филийки филе от пилешки гърди
  • 30 dkg стриди
  • 1 халба (2 dl) булгур - gm диетично просо, елда и др.
  • (зехтин
  • сол, черен пипер, щипка кимион, чесън (прах) - препоръчвам да го купите, много си заслужава!
  • смесена зелена салата
  • 1 лимонов сок