Печен карфиол на фурна - ChezCachou

печен

Днес ви предлагам нова рецепта за зеленчуци. Печен карфиол с фурна е рецепта, която се променя малко от класическия гратен карфиол или други рецепти, базирани на този зеленчук. Тази печена рецепта е идеален съпровод на вашите ястия.

Ако спазвате диетата за наблюдатели на тегло, дялът струва 1 sp.

Състав за 4 човека:

половин карфиол

1 супена лъжица зехтин

Загрейте фурната до 190 ° C.

Предварително варете карфиола във вряща вода за 5 минути.

Поставете парчетата карфиол в найлонова торбичка. Добавете олиото и червения пипер. Сол и черен пипер. Разклатете добре, за да се смеси добре маслото. Изпразнете съдържанието на плика върху лист за печене, застлан с хартия за печене. Изхвърлете плика и сложете тавата за печене във фурната за около 20 минути.

Приятен апетит !

Ако тази рецепта ви е харесала, може да ви хареса още една от моите рецепти за печене:

Ако харесвате моите рецепти и искате да ги получавате директно от @mail във вашата пощенска кутия, можете да се абонирате за моята бюлетин. За да направите това, регистрирайте адреса си в раздела, предвиден за тази цел (точно в моя блог).

Печен карфиол на фурна

Споделете тази статия

Ще ви харесат и:

Коментирайте тази статия

Семе от глад kely 22.02.2017 11:30

Никога не съм тествал този метод на готвене за карфиол, вие ме изкушавате там;-)
красив ден
Целувки
Лова

Cachou 23.02.2017 20:09