Печат - Здраве Как бързо да отслабнете с ДИЕТА с домати и краставици

публикувано в Здраве на 21 септември 2020 г., 12:00 ч.

Отървете се от 5 килограма бързо само за 7 дни с диета с домати и краставици. Този режим на отслабване е лесен за поддържане и има бързи резултати.

Ето менюто, което ви помага да загубите излишни килограми само за една седмица:

Закуска: 1 филия хляб и варено яйце или 1-2 малки варени картофа

Лека закуска: около 10:00 яжте краставица или домат.

Обяд: млечна супа и доматена салата, поръсена с пресен магданоз и 3-4 маслини. Може да се подправи с малко зехтин. Не яжте повече от една филия хляб.

здраве

Лека закуска: краставица или домат

Вечеря: Салата от краставици, домати, сирене

Краставиците са богати на вода и съдържат големи количества витамин С, който помага за укрепване на имунната система.

Доматите са идеални в програма за отслабване. Тези зеленчуци съдържат 94% вода и имат само 17 калории на 100 грама.