Печат на рецепти - Корабска кухня

Време за подготовка: 45 мин
Работни часове: 20 минути
Енергийно съдържание: 4: 0 kcal
Източник на рецепта: Ники
Трудност на рецептата: 3
Място в съдържанието: Риби
Етикети: Риба и хладнокръвно, Основно ястие, Коледа, Пълнено, Мехово, Печено, Тиган, Солено, Топло, Риба, Гъби, Зеленчуци

печат

Съставки за 4 човека:

калории
(ккал)		 протеин
(ж)		 дебел
(ж)		 въглехидрати
(ж)		 фибри
(ж)		 холестерол
(mg)
60 dkg камбала ? ? ? ? ? ?
10 dkg бял лук ? ? ? ? ? ?
15 dkg гъби 40 5.9 0,5 3.3 3 0
1 букет магданоз 61 4.4 0,4 9.8 4.3 0
1 db лимон 31 0,4 0.6 2.3 5.3 0
масло по заявка 899 0 99,9 0 0 0
1 супена лъжица кондензирани домати 110 5 1 20. 0 0
брашно при поискване 339 11.7 2.7 70.7 4.7 0
яйца по заявка 66 5.4 4.8 0,3 0 274
галета при поискване 344 10.2 0.9 73.3 4.2 0
готварска сол на вкус 0 0 0 0 0 0
на вкус пипер 0 0 0 0 0 0
данните са само за информация, непълни (?) и се отнасят за 100g суровина