PDF 30 дни
Кратко описание
Изтеглете 30 дни. Лечение на метаболизма. Следвайте ни в Instagram: #getinshape.
Описание
Лечение на метаболизма Следвайте ни в Instagram: #getinshape #simplyfeelinggood @ getinshape.fit
Лечението на метаболизма без йо-йо ефект Нашата цел е да поддържате новопостигнатото желано тегло в дългосрочен план и да станете доволни от него. Нашият метаболизъм ви позволява да започнете оптимално и ви помага да препрограмирате хранителното си поведение в дългосрочен план. По време на метаболитното лечение ще се научите да подобрявате хранителните си навици у дома и в движение, как да пазарувате и готвите по-здравословно и също така да ставате по-физически активни. Освен това тренирате вкусовите си рецептори, което в дългосрочен план ще ви накара да предпочитате по-здравословни храни. Ще се научите да оценявате дара на физическа жизненост още по-добре. Също така ще разберете как можете да подобрите други аспекти от живота си (напр. Сън или работа).
Нашата формула за успех: хормонално препрограмиране без глад
Нашето 30-дневно лечебно средство за метаболизъм съдържа hCG глобули за 30 дни Bodyshape24 Day & Night Fatburner таблетки за 30 дни (2 опаковки) 100 капсули CLA (конюгирана линолова киселина) 10 сашета Superfood Protein Diet Shake (с годжи бери) - замества храненето/Дневен чай за детоксикация Kylie (чай за детокс) и чай за отслабване Kate 2 Thera-ленти в подкрепа на вашите тренировки
Ако бързо консумираме ефективни въглехидрати (напр. Пшенично брашно, мед, сироп, шоколад, домакинска захар, гроздова или малцова захар), тези захари бързо се абсорбират от червата в кръвта и нивото на кръвната захар рязко се повишава. Панкреасът освобождава хормона инсулин, захарта се придвижва в телесните клетки и нивото на кръвната захар отново спада. Тази ниска кръвна захар ви кара отново да гладувате след кратко време. A
Порочен кръг! По време на метаболитното излекуване ще се научите да избягвате тези скокове на кръвната захар (и съответно апетита за храна) чрез планирана и обмислена диета. Освобождаването на инсулин е, така да се каже, „препрограмирано“. Вече е възможно нивото на кръвната захар да се поддържа постоянно и да се избягват по-големи колебания през деня. В резултат на това се съхраняват малко мазнини и телесното тегло остава постоянно.
Д-р Артър Т.В. Симеонс - изобретател на hCG диетата Dr. Артър Т.В. Симеонс е британец и е завършил summa cum laudae от Хайделбергския университет по медицина. След години в Хамбург и Африка той се премества в Индия, където забелязва, че недохранените жени все още могат да раждат здрави бебета. След много изследвания той най-накрая стигна до заключението, че бременните жени произвеждат хормона hCG, който освобождава мазнини от вторичните резерви за изхранване на нероденото дете. Откритието доведе до по-нататъшни изследвания с идеята да се използва хормонът за отслабване. След години опити на хормона на hCG в комбинация с различни диети, които не само дават резултат, но и без главоболие, физически слабости или глад, той най-накрая публикува ръкописа „Паунди и инчове: нов подход към затлъстяването“ през 1954 г.
За какво са hCG глобулите по време на лечението? При жените и мъжете хипофизната жлеза произвежда малки количества от хормона hCG (човешки хорион гонадотропин). Вместо този човешки хормон, ние използваме глобули. Чрез приемане на hCG глобули, които се произвеждат на хомеопатична основа - и в идеалния случай трябва да се смучат, за да се засили ефектът - се симулира един вид „бременност“. Това отделя хормон “hCG”, точно както по време на бременност. Това означава, че тялото - с едновременен калориен дефицит - отново пада върху упорито съхраняваните мастни натрупвания в класическите проблемни области на стомаха, краката, бедрата и седалището. По време на диетата няма чувство на глад и нивото на кръвната захар също остава на нормално ниво - сбогом на апетита!
Допълнителни жизненоважни вещества Чрез радикално намаляване на дневния прием на калории до само 500kcal на ден, тялото ви естествено има по-малко източници, от които може да получи определени хранителни вещества, от които тялото се нуждае. Ето защо хранителните добавки са особено важни в онези моменти, когато консумирате само това малко количество калории.
Витамин B комплекс Витамин B е особено важен, защото поддържа всички метаболитни процеси, укрепва имунната ви система, намалява признаците на умора и работи
витализиране. Това е основен витамин, който организмът не може да произведе сам и следователно трябва да се приема с храна или като капсула с витамин В комплекс - особено ако не се съдържа достатъчно в диетата.
Варира ли или комбинира следните месо, риба и зеленчуци при готвене. Разнообразието засилва метаболизма ви!
Витамини и минерали Освен това препоръчваме нашите витамини и минерали, комбинация от витамини С и Е, магнезий, желязо, цинк, калций и много други. Те също така укрепват имунната ви система и допринасят за общото благосъстояние. Освен това те подпомагат растежа и регенерацията на кожата, костите и мускулите и са здрави за нервите и очите. Можете да намерите цялата ни гама от жизненоважни вещества в нашия магазин https://getinshape.fit/shop под заглавие „Здраве и благосъстояние“.
Протеини напр. Говеждо, пиле, пуйка, треска, камбала, морска платика, морски език, щука, скариди, каламари, свинско (постно), яйца, извара, кварка, кисело мляко (ниско съдържание на мазнини), риба тон, тофу, миди.
Не избягвайте нередовното хранене. За да поддържате нивото на кръвната захар на постоянно ниво, е добре да приемате съответните ястия в определено време. Това предотвратява апетита за храна.
Въглехидрати хляб (включително пълнозърнести храни), ориз, захар, тестени изделия, царевични люспи и др.
Айсберг или маруля, швейцарска манголд, рукола, цикория, китайско зеле, копър, пролетен лук, чушки, репички, червено зеле, краставица, аспержи, спанак, целина, домати, бяло зеле, лук, патладжан, карфиол, зелен фасул, зеле, праз, целина, Колраби, пак чой, гъби, брюкселско зеле, савойско зеле, тиквички и др.
Масло, сирене, мляко, кисело мляко, сметана, фъстъци и подобни закуски и др.
Храната, която е твърде солена, може да доведе до задържане на вода и свързано с това наддаване на тегло. Най-добре е да замените солта с билки и подправки.
Ябълка, портокал, грейпфрут, ягода, боровинка, червено френско грозде, папая, ревен и др.
Закуски напр. Хрупкав хляб (макс. 1-2 филийки на ден)
Вода Пийте поне два литра вода или неподсладен чай всеки ден. Това насърчава детоксикацията, а оттам и загубата на тегло.
Сладкиши, безалкохолни напитки и алкохол, шоколад, чипс и тортили, пуканки, гумени мечки, кола, бира и др.
Запитването за храна в зоната за потребители ви информира за калориите на съответната храна.
30-дневната фаза на зареждане с метаболитен режим
Можете да ядете каквото пожелае сърцето ви, дори мазнини и захар. И това е добре!