PCOS Може и Ern; повлияват болестта

Един от ефектите на синдрома на PCO е неосъщественото желание за раждане на деца - тъй като яйцеклетките не узряват достатъчно.

Около пет до десет процента от всички жени по света са засегнати - особено млади жени: синдромът на PCO причинява менструални нарушения и затруднява забременяването. Какво трябва да знаете за PCOS!

От акне, затлъстяване и нередовни менструални периоди до неосъщественото желание за раждане на деца: Зад всички тези симптоми може да се крие едно и също заболяване: това Синдром на поликистозните яйчници, известен също като PCOS Наречен.

СПКЯ: Незрелите яйцеклетки са прекалено чувствителни към мъжки хормони

Съкращението означава поликистозен яйчников синдром. Това означава, че яйчниците са осеяни с множество незрели яйцеклетки, които приличат на малки кисти. Не всяка засегната жена обаче проявява този симптом - той засяга само около 70 процента.

Проблемът: яйчниците не работят правилно поради синдрома на поликистозните яйчници:

Яйцата не узряват, защото липсва хормон, който би стимулирал този процес.
Яйчниците не преобразуват в достатъчна степен тестостерона, който женското тяло също произвежда, в естроген. Нивото на тестостерон се повишава над средното.
По принцип мъжките хормони са свръхпроизводствени или с твърде висока концентрация в организма. Следователно засегнатите жени често страдат и от мъжкия ръст на тялото и по-изразени, по-мъжествени косми по тялото.

Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената

Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.

Освен това три от четири жени със синдром на поликистозните яйчници са с наднормено тегло и инсулинова резистентност. Това означава, че те имат леко повишени нива на инсулин и по този начин преддиабет (предварителният стадий на диабет). Следователно рискът от развитие на диабет тип 2 също се увеличава.

Синдромът на поликистозните яйчници е една от най-честите причини за безплодие. И освен бремето върху тялото поради възникващите проблеми, това е и голямо бреме върху психиката.

Тези 4 симптома отдават синдрома на поликистозните яйчници

Симптоми на СПКЯ

В обобщение, симптомите могат да бъдат описани по следния начин:

нередовен, дори отсъстващ менструален цикъл
често малки везикули по яйчниците при ултразвук
Косопад на главата - от отстъпваща линия до плешива глава
Повишен растеж на косата по тялото (бедрата, стомаха, гърдите, гърба, брадичката, бузите)
Мазна кожа до акне, след пубертета
Тъмно обезцветяване на кожата (гърло, шия, под гърдите, подмишниците)
Затлъстяване
безплодие

В крайна сметка: симптомите на повечето жени значително намаляват след менопаузата, тъй като хормоналният баланс се променя тук.

Кръвен тест и ултразвук за откриване на синдром на поликистозните яйчници

Лекарят може бързо да определи дали синдромът на поликистозните яйчници присъства с различни тестове и въз основа на симптомите, включително кръвен тест и ултразвук на яйчниците. Кръвният тест е обстойно тестван за мъжки хормони, женски (циклични) хормони и така наречения анти-Мюлеров хормон - често се увеличава при засегнатите жени. Освен това се проверяват стойностите на липидите в кръвта и може да има тест за глюкозен толеранс (oGTT).

Препоръчителен е и преглед на щитовидната жлеза, тъй като средно всеки трети засегнат също страда от автоимунно заболяване тиреоидит на Хашимото - което също може да доведе до безплодие.

Но тъй като причините за тази озадачаваща женска болест все още са неизвестни, изцелението също е трудно. Вече е ясно, че гените оказват влияние: Ако майката вече е имала СПКЯ или ако бащата е бил плешив поради хормонални фактори, рискът за дъщерята на СПКЯ е по-голям.

Лечение: Промяната в диетата помага най-добре

Няма лечение за синдром на поликистозните яйчници. Но сега е ясно, че Отслабването облекчава различни симптоми на СПКЯ и дори може да ви помогне да имате деца. Разбира се, това се отнася само ако имате наднормено тегло и вашият гинеколог ви е диагностицирал синдром на поликистозните яйчници!

Фактът, че отслабването има положителен ефект върху СПКЯ, вероятно е свързан с факта, че отслабването регулира метаболизма. Това също може да насочи производството на хормони обратно към нормалните канали. Въпреки това, поради нарушения хормонален баланс, отслабването не е много лесно, така че в повечето случаи хранителните навици трябва да бъдат основно преразгледани. Ако коремните мазнини, произвеждащи хормони, изчезнат, клетките могат да реагират по-добре на инсулина. Това регулира нивата на кръвната захар, което от своя страна влияе върху производството на мъжки хормони.

В случай на доказана инсулинова резистентност, терапията с диабетно лекарство може да помогне понякога. Определено трябва да обсъдите това с лекар.

Планът за хранене при синдром на поликистозните яйчници

Трябва да избягвате бял хляб, бързо хранене, пържени картофи, колбаси и сладкиши.

Можете обаче да получите достъп до:

Пълнозърнести продукти
пресни плодове (ябълки, кайсии, къпини, грейпфрут, малини, касис, папая, портокали, сливи)
пресни зеленчуци (всички видове маруля, бобови растения, чушки, моркови, зеле, гъби, домати, краставици)
Ядки (предимно орехи, бадеми, но по-малко фъстъци)
Риба (ракообразни, камбала, херинга, сьомга, скумрия)
Месо (постно свинско и говеждо, птиче месо)
Мляко и млечни продукти (млякото и киселото мляко са най-добри с ниско съдържание на мазнини)

В допълнение към здравословните, нискокалорични пълноценни храни също е важно да имате достатъчно упражнения. Тъй като мускулната работа нормализира нивото на кръвната захар и намалява риска от диабет. Това са всички фактори, които го съставят Смекчаване на синдрома на поликистозните яйчници и увеличаване на плодовитостта при засегната жена мога.

Тъй като психологическите симптоми на СПКЯ могат да бъдат много високи, това също помага за обмен на идеи с други страдащи или за получаване на психологически съвет. Информацията е достъпна например от самопомощта PCOS.

Актуализирано: 16 септември 2020 г., 9:56 ч

Тук ще намерите филмови препоръки, коледни рецепти и креативни идеи за съзерцателния адвентен сезон.