Пазя здравето си
Не е изненада, че тютюнът е вреден за вас. Този раздел ще ви помогне да знаете по-добре и да разберете всички рискове. Защото доброто информиране също помага да се мотивирате! Рисковете за вашето здраве са свързани с броя на цигарите, които пушите на ден, но също така и с продължителността на пушенето. Най-добрият начин да бъдете здрави е да спрете да пушите изобщо възможно най-дълго. Във Франция пушенето е водещата причина за предотвратима смърт. Така че може и да направите всичко, за да го избегнете !
75 000 души умират от тютюнопушене всяка година.
Във Франция тютюнът е основната предотвратима причина за рак. Активното пушене е отговорно за 20% от раковите заболявания във Франция. Най-често срещаният е рак на белия дроб, но други видове рак също се благоприятстват от тютюнопушенето: гърло, уста, устни, панкреас, хранопровод, бъбреци, пикочен мехур, матка. С спирането на тютюнопушенето вие намалявате всеки ден риска от това да бъдете засегнати от някое от тези заболявания.
85 до 90% от рака на белия дроб са свързани с тютюна. Когато пушите, тютюневият дим променя и дразни клетките на дихателните пътища. Освен това този дим съдържа и канцерогенни катрани. Знаете ли, че като пушите една опаковка на ден в продължение на една година, еквивалентът на две тенджери катранено кисело мляко се излива в белите дробове ?
Тютюнопушенето е причината номер едно за сърдечно-съдовите заболявания, тоест заболявания, които засягат сърцето и кръвоносните съдове. Най-често срещаните са: инфаркт на миокарда, аневризма, мозъчно-съдов инцидент (инсулт), високо кръвно налягане и артериит. Дори и да пушите много малко, имате риск от сърдечно-съдови проблеми. Най-добрият начин да защитите сърцето и кръвоносните съдове е изобщо да не пушите !
80% от жертвите на инфаркт под 45 години са пушачи
Включени са няколко вещества, съдържащи се в тютюневия дим. Въглеродният оксид се свързва с хемоглобина в кръвта и предотвратява правилното оксигениране на клетките. При вдишване никотинът кара кръвоносните съдове да се свиват и коронарните артерии да спазмират. Качеството на кръвта също ще бъде повлияно от тютюнопушенето. Артериите могат да се запушат и следователно различните органи са по-малко снабдени с кислород.