Пазете се тийнейджъри! 7 съвета как да решите често срещани проблеми
Удивителни факти, важни прозрения, полезни стратегии - и защо това е добър знак, когато нещата излязат извън контрол. Имаме 7 съвета за трудния период на пубертета.
Току-що сте имали хубаво, скъпо дете и след това: Очевидно е било заменено от извънземни за почти непоносимо същество, пред което родителите, учителите, лелите и чичовците често са безпомощни и безпомощни. Склонен е да не прави нищо, знае всичко по-добре, често има атаки на мегаломания и агресия, но въпреки това е толкова невероятно нуждаещ се. Защо така? И как най-добре се справяте с него - и със собствените си чувства?
Разпознайте причините и разберете по-добре тийнейджърите
Който разбира проблем, може да се справи с него по-добре. С други думи, ако родителите знаят, че техните хормони всъщност не са тяхно дете, но че хормоните им полудяват, те могат да се справят по-добре с тийнейджърите в юношеска възраст. На тази възраст например освобождаването на хормона на съня мелатонин се забавя с добри два часа. Така че децата наистина не се уморяват до два часа по-късно, така че не си лягат вечер. Хормоналната промяна обаче също води - както при менопаузата - до промени в настроението. И фактът, че тийнейджърите имат само глупости в главите си, се дължи на узряването на мозъка им: Областта, отговорна за разума, остава строителна площадка за много дълго време. Поради това юношите имат толкова малък контрол върху емоциите си.
Вижте страданията на тийнейджърите
Кой съм аз? Какво ще стане с мен Ще бъда ли разпознат в кликата? Как върви любовта Пубертетът е време на големи въпроси и дълбока несигурност. В най-лошия случай много млади хора показват признаци на депресия и бягат в хранителни разстройства, злоупотреба с алкохол или насилие. Тук е важно да осъзнаем: Децата наистина страдат. Те се нуждаят от любов - дори понякога да не я заслужават или да реагират негативно.
Останете на линия и бъдете търпеливи с тийнейджърите
Както във всяка връзка, връзката с тийнейджър изисква постоянство. Това означава, че можете да издържите нехармонични фази - особено що се отнася до темата за правилата. Разбира се, че е трудно, защото всъщност искате вашето сладко бебе да се върне. Но това изчезна завинаги и сега е време да се изгради нова, стабилна връзка с този юноша.
Потренирайте се да пуснете собственото си дете
Знаем, че трябва да оставите детето си да влезе в живота. Но трябва да се допуска и грешки. Има и други неща, от които можете да се освободите - да, трябва: вашият собствен гняв и раздразнителност. Предимството: Тези, които не се оставят да бъдат постоянно провокирани, могат да обърнат внимание на своето „пубер животно“ дори когато то е невъзможно.
Приемане на импулси от тийнейджъри
Пубестните хора илюстрират промяната, обяснява образователният експерт Ян-Уве Роге („Пубертет - пускане и задържане“, Rowohlt-Verlag, 9,99 евро). Той казва: „От концентрацията на родителите върху децата, от семейната обща основа се развива ново партньорство, променена„ двупосочна връзка “между баща и майка.“ Но новите тенденции и идеи, които децата носят у дома, също могат да обогатят родителите.
Психологът Селина Фогт: „Детето във вас трябва да намери дом“
През последните няколко години човек все по-често чува термина „вътрешно дете”. Но какво точно се крие зад него? Научете повече за това тук.
Вижте доброто при тийнейджърите
Младежкият психиатър Ралф Дауърс обяснява, че децата, които излизат извън контрол и са постоянно против всичко, са доказателство, че всичко е минало добре досега. Защо? Само онези, които имат плътна възглавница на любов и самочувствие, могат да се държат зле - без страх от загуба на любов. Експертът също знае: лъжите са нормални. Ето как тийнейджърите практикуват своите социални умения. Така че, ако оправданията са добре измислени, е безопасно да ги пуснете.
Запазвайки спокойствие през пубертета
Минава! Почти всички извънземни в пубертета в един момент станаха нормални, мили, зрели хора! Точно както правите себе си. По-лесно е да прекарате времето дотогава, ако се грижите добре за себе си. Така че все още сте добър модел за подражание!
Това казват родителите за своите тийнейджъри
"Почти се срамувам от нея" "Ана (15) е хубава - докато не се е гримирала. Тогава или изглежда евтина, или болна. А сега е обръснала вежда."
"Как може да живее така?" "Стаята на Янник (14) мирише ужасно и износените му чорапи дори са на рафтовете."
"Той ме дразни до кръв" „Винаги, когато кажа нещо на Фин (15), той завърта очи и казва:„ Оставете ме на мира “.
"Тя лежи смело в лицето ми" "Онзи ден Джул (14) се прибра много късно. Очевидно тя защити по-малките ученици, които се страхуваха. Беше си купила три нови червила."
А какво да кажем за секса?
Пубертетът започва три месеца по-рано от 80-те години, но това не означава, че децата правят секс по-рано. Делът на 14-годишните момичета и момчета, които вече са имали полов акт, дори е намалял. На тази възраст обаче те изживяват първата си истинска целувка. И дотогава те трябва да бъдат изчистени. Но освен „теорията“, тийнейджърите се нуждаят от родителска подкрепа. Проучванията показват, че дори да реагират срамно, за тях е важно да могат да говорят с възрастни - родители или кумове - за любовта и секса.