Пазете се от симптомите на перименопаузата! Ето как можете да ги разпознаете
От Соня Попа, неделя, 25 декември 2016 г., 15:30 ч.
Пазете се от симптомите на перименопаузата! В Румъния средната възраст на настъпване на менопаузата е 48 години, като това е естествен процес, който всяка жена изпитва в края на фертилния период. Трябва да се отбележи, че менопаузата, времето на настъпване на менопаузата, не се появява внезапно, предшествана от пременопауза, период, който продължава между 1-2 години и е последван от постменопауза, периодът, който продължава до края на живота.
Целият този процес се нарича перименопауза и включва много процеси и трансформации, които се извършват в тялото поради промени в нивата на хормоните, особено на естрогена и прогестерона.
„По време на пременопаузата функцията на яйчниците и производството на естроген започват да стават хаотични (нивата на естроген започват да намаляват) и следователно периодът на менопаузата започва да става неизбежен. Много жени могат да навлязат в менопаузата преди 40-годишна възраст, но в тези случаи това е ранна менопауза, която може да бъде причинена или от генетични фактори, или от автоимунни нарушения “, казва д-р Вирджил Попеску.
Ето най-честите признаци и симптоми на перименопаузата:
Промени и нарушения на менструалния цикъл
Като първи симптом на настъпването на прехода към менопаузата, менструалните цикли се променят по честота и стават нередовни. Също така изобилието от менструация варира, в някои месеци те ще бъдат по-обилни, а в последните ще стават все по-умерени.
Горещи вълни и нощно изпотяване
Научно наречените вазомоторни нарушения, горещите вълни и нощното изпотяване са сред най-досадни, но и най-честите симптоми на менопаузата. Терминът горещи вълни се свързва с зачервяване на големи участъци от кожата, което от своя страна се причинява от внезапно повишаване на телесната температура. По време на такава гореща вълна съдовете се разширяват, за да позволят на кръвта да се доближи възможно най-близо до повърхността на кожата, сърцето изпомпва по-бързо, за да може кръвта да циркулира по-бързо на повърхността, да се охлади. Тъй като кръвта „бърза“ да „излезе“, в повечето случаи се появява зачервяване на лицето, шията и гърдите.
Безсъние
Много жени започват да имат проблеми с почивка през нощта. Горещите вълни могат да се появят и през нощта и обикновено са придружени от студено нощно изпотяване, което причинява дискомфорт. Вълнението и горещите вълни са отговорни за неспокойния сън, понякога дори за пълната липса на цяла нощ.
Колебания в теглото
Няма пряка връзка между менопаузата и колебанията в теглото. Намаляването на производството на естроген обаче има косвени ефекти върху колебанията в теглото. Липсата на сън, намалените нива на серотонин (хормонът на щастието) и специфичните състояния на менопаузата променят начина на живот на жените и могат да им накарат „облекчение“ в храната.
Изтъняваща коса и суха кожа
Много жени ще забележат по време на перименопаузата, че кожата им започва да показва признаци на стареене, като бръчки, тъмни петна, сухота, намалена еластичност и понякога сърбеж, поради намалените нива на естроген (което, наред с други неща), важна роля за поддържането на здрава кожа).
Промени в оформлението
Физическите трансформации често са придружени от умствена лабилност. Най-неприятните прояви могат да включват постоянно чувство на умора, повишена раздразнителност, внезапни промени в настроението, безпокойство и, в най-лошите ситуации, депресия. Доказано е, че жените в перименопауза имат повишени нива на МАО-А, ензимът, който разгражда серотонин, норепинефрин и допамин (и трите вещества, свързани с психическото равновесие и благосъстояние) и са свързани с голямо депресивно разстройство и следродилна депресия.
Сърцебиене
Това се причинява от промени в кръвоносните съдове, сърцето и вегетативната нервна система. По време на горещи вълни може да се появи сърцебиене или да бъде свързано с тревожност, мускулни спазми и главоболие.
Мигрена и чести главоболия
Намаленият кръвен поток, липсата на сън, безпокойството и други проблеми могат да допринесат за чести главоболия. В перименопаузата жените често страдат от такива мигрени, които променят интензивността си в зависимост от симптомите, през които преминават, за всеки отделен случай.
Повишен риск от заболяване и усложнения
Проучванията показват, че след настъпването на менопаузата рискът някои жени да развият сърдечно заболяване или остеопороза се увеличава. Това се причинява от ниски нива на естроген, хормонът, отговорен за поддържането на здрави кръвоносни съдове и костна плътност.
Облекчаване на симптомите
Конвенционалната медицина предлага определени продукти на жени, които страдат от симптоми на хормонални промени, произведени в периоменопаузата. Обикновено им се предписва хормонозаместителна терапия с положителни и трайни ефекти.