Пазете се от шум, слух умора съществува! Списание за здраве
Като се използват, ушите също могат да се уморяват, ако шумът е твърде силен или продължителен. Ако явлението е обратимо, то трябва да бъде забелязано, за да намали звука и да си почине.
Отдавна е известно, че часове, прекарани пред книга или екран, могат да уморят очите. По-малко знаем обаче, че това явление може да засегне и ушите! Твърде силен или продължителен шум причинява неприятни симптоми. Това е знак, че някои крехки клетки във вътрешното ухо, космените клетки, са страдали.
Умората на слуха е обратима, но ако се повтаря твърде често, това може да причини прогресивна и коварна глухота.
Слуховият капитал не се подновява
Когато звукът навлезе в ухото, той първо се пренася до тъпанчето, което го трансформира във вибрации. Те се усилват и преминават през различни части на ухото, до космените клетки, които облицоват ушната мида, във вътрешното ухо. Там те се трансформират в нервни импулси, предавани на мозъка от слуховия нерв.
Всяко ухо има 15 000 космени клетки при раждане: това е нашият слухов капитал. Ценно е, защото тези клетки играят определяща роля в разбирането на езика и след като бъдат унищожени, те не се обновяват.
От 80 децибела
„Всеки шум от 80 dB може да увреди космените клетки и да причини умора на слуха и това още по-бързо, колкото по-силен е звукът“, обяснява д-р Жан-Мишел Клайн, УНГ.
Според данни на INRS (Национален институт за изследвания и безопасност) са необходими 8 часа излагане на 80 децибела (dB), за да се влоши слуха, но само 1 час при 89 dB и няколко минути до 100 dB.
Тези нива на шум се намират доста лесно в нашето ежедневие, особено в развлекателните дейности:
- шумът на косачка за трева достига 90 dB;
- много DIY устройства, като ударни бормашини, флиртуват с 95 dB;
- звукът на уокмен, избутан до максимум, представлява 100 dB;
- концерт или музиката на дискотека подлагат ушите ни на шум, който се колебае между 105 и 110 dB, знаейки, че прагът на болката се намира на 120 dB.