Пазете се от недохранване в напреднала възраст

В средната възраст затлъстяването е най-често срещаният проблем, свързан с диетата. Затлъстяването е по-рядко в напреднала и много напреднала възраст. Поднорменото тегло и недохранването са много по-чести.

Недохранването, т.е. неадекватният прием на основни хранителни вещества, като витамини и минерали, може да се наблюдава както при наднормено, така и при поднормено тегло.

Причини за недохранване:

• липса на апетит
• Ограничения за дъвчене или преглъщане
• Болести
• социална изолация

Недохранването може да се развие за кратък период от време. Ето защо е важно да осигурите адекватен прием на течности и балансирана диета от първия ден, дори в случай на кратки заболявания или в други изключителни ситуации. Недохранването и недохранването могат да доведат до дефицит на протеини, витамини, минерали, микроелементи, фибри и липса на течности. Признаци на недохранване и недохранване могат да бъдат:

• обща слабост с риск от падане
• повишена податливост към инфекции
• Състояния на объркване
• Запек
• лошо заздравяване на рани
• изключително суха кожа

---