Пазете яйце диета! Отслабнете с 3 килограма за 3 дни!

Тази диета ви помага да отслабнете бързо само за три дни. Избягвайте захар, сол, тестени изделия и други висококалорични храни, тлъсти меса и кисели напитки.

Закуска: две варени яйца, два домата, чаша зелен чай без захар

Обяд: два белтъка, 120 г варена или печена риба, чаша зелен чай.

Вечеря: зеленчуци на пара (броколи, карфиол, моркови, грах) с чаша зелен чай.

Закуска: две варени яйца, банан и чаша зелен чай.

Обяд: два белтъка, 120 г сварени пилешки гърди и чаша зелен чай

Вечеря: 120гр извара, парче ръжен хляб и чаша нискомаслено мляко.

Закуска: две варени яйца и чаша доматен сок

Обяд: два яйчни белтъка, 120 г червено месо, приготвено във фурната и чаша зелен чай.

Вечеря: два картофа на фурна, маруля, чаша зелен чай.

---