Паундовете летят от Луната; СПЕЙДФИТ

26 февруари 2011 г.

Течаща луна: това е период на отделяне, отслабване и детоксикация, подобрява енергийната употреба на тялото, улеснява отслабването и по това време е препоръчително да планирате и операции и стоматологично лечение. В този случай диетата може да бъде особено успешна. Извършените по това време „грехове“ не усещат неловкото си въздействие, както при пълнолуние. В повечето случаи лечението за детоксикация по време на намаляващата луна се оказва много по-ефективно от обикновено. Също така започваме диетата 1-2 дни след пълнолуние. През тези 14 дни сме по-свежи, с повече енергия в нас.

спейдфит

Не искаме бонбони и мазнини толкова, колкото бихме искали при пълнолуние. Старото правило помага: закусвайте като император, обядвайте като цар, вечеряйте като просяк. Не яжте след 19:00. След 16 часа яжте само лесно смилаема храна. Разделянето на въглехидрати и протеини е особено ефективно. Отначало ефективността ни е максимална, като в този случай лесно можем да свършим цялата важна работа. Тогава, когато лунният цикъл се приближава, настъпва време на релаксация, понижаване, разтваряне. Физическите, умствените, духовните сили трябва да бъдат презаредени. Препоръчително е да се направи баланс и да се промени, ако е необходимо (пътуване, движение).