Патладжан с рикота и пиле
Гурме италианска, богата на протеини, нисковъглехидратна рецепта за патладжан в Builder Gastro! Както винаги, този случай е прост и страхотен!
Съставки
- 1 голям или 2 по-малки патладжана
- кокосова мазнина
- 0,3-0,4л доматен сос
- морска сол, черен пипер, индийско орехче, риган
- моцарела отгоре на вкус
- 1 кутия натурална рикота (250 г)
- 1 филия пилешки гърди, добре пържени, нарязани (сурови около 100 г)
- 2 ек овесени трици
- 1 яйце
- сол
- пипер
- 1 скилидка счукан чесън
- ако има, отгоре пресен босилек
