Патладжан, отслабващ и здравословен съюзник - Les Joyaux de Sherazade

Патладжан: съюзник за отслабване и здраве

Пиенето на чаша сок от патладжан преди основните хранения ни помага да избегнем усвояването на мазнини.
В допълнение, този жест детоксикира тялото и подобрява бъбречната функция.

Патладжанът е зеленчук с множество свойства в готвенето: вкусен е и се съчетава чудесно с много ястия.
Но малко хора знаят неговите добродетели за отслабване !
Всъщност патладжанът съдържа много вода и фибри, като същевременно е с ниско съдържание на калории, което го прави идеален съюзник за здраве и отслабване при всяка диета. !

Ползите от патладжана:

1. Това е зеленчук, който подпомага храносмилането, което намалява нивото на мазнини в тялото благодарение на сапонина, който предотвратява абсорбцията му.
2. Бори се с целулита.
3. Това е противовъзпалително.
4. Елиминира свободните радикали, които атакуват клетките.
5. Той е отлично слабително средство благодарение на влакната на семената му.
6. Притежава противоракови свойства.
7. Помага на черния дроб и жлъчния мехур.
8. Регулира холестерола.
9. Осигурява ни калций, калий, натрий, фосфор, желязо и др.

Рецептата за отслабване на сок от патладжан:

На първо място, трябва да знаете, че патладжанът не може да се яде суров.
Трябва да се готви, защото съдържа алкалоид, наречен соланин, който е токсичен за организма.
Ако ядем суров патладжан, тогава ще страдаме от болки в стомаха и главоболие.
На пазара изберете най-твърдите патладжани.

Състав:
1 доста голям патладжан
Половин литър вода
Сокът от лимон

Подготовка:

---