Патицата, c; е полезно за вашето здраве - Canard Goulu

Знаете ли, че патицата не само има страхотен вкус, но и е полезна за вас? Той има няколко атрибута, които му позволяват да влезе в категорията на здравословните ястия без никакъв дискомфорт.

canard

Всъщност хората често са склонни да мислят за дебели, когато става въпрос за патица. Въпреки че тази асоциация е законна, това не означава, че трябва да се лишите от любимите си домашни птици в чинията си.

Добра мазнина!

Има различни мазнини, които не всички са създадени равни в таблицата с хранителни факти. За щастие, патешката мазнина е една от тези с добра репутация, че е богата на мононенаситени мастни киселини (омега 9). Каква е разликата? Обикновено половината от мазнините, които консумираме, трябва да съдържат омега 9. В допълнение, няколко експерти казват, че те могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, намаляване на риска от диабет тип 2 и метаболитен синдром.

Ще яде ли патица всеки ден със сигурност ще ви държи далеч от лекаря? Разбира се, че не. Никога не изпускайте от поглед факта, че храната винаги трябва да се римува с баланс и разнообразие.