Патица, месо и кожа, печени във фурната хранителни стойности - Храна и хранене

Макро-хранителни вещества

The патица, месо и кожа, печени/печени съдържа на 100 g в изобилие протеин и много липиди. Макро-хранителните вещества, които включва, могат да помогнат за изграждането и поддържането на мускулна и костна тъкан, както и за изграждането и поддържането на костната и мускулната тъкан. Има последващо хранителни стойности които впоследствие са ви изложени на тази страница за анализ.

месо

Макроелементи: въглехидрати, липиди, протеини, фибри, захари

Апелация Средно съдържаниеANC H ANC F
Въглехидрати0 g 0,0%
0,0%
- със захар0 g -
-
Протеин331 g 18,8%
24,1%
Липиди28,4 g 29,3%
43,0%
Влакна0 g 0,0%
0,0%
Вода51,8 g -
-
Общо полиоли0 mg -
-
Пепел0,82 mg -
-

Калории (в ккал)

The патица, месо и кожа, печени/печени доставя се на около 100 g 332 калории, това представлява много висок прием на калории.

Ако целта е да се натрупа маса, ще е необходимо да се гарантира здравословно хранене чрез интегриране на всички макронутриенти в адекватни количества (въглехидрати, липиди, протеини).

Тази диаграма илюстрира средното потребление на калории. Тази калорична нужда може да варира в зависимост от активността и физическите характеристики на човека.

Липиди

Липидният състав ни информира, че повечето от мастните му киселини са мононенаситени мастни киселини.

Хранителни стойности: различни липиди и мазнини

Апелация Средно съдържаниеANC H ANC F
Наситени мастни киселини9,67 g 120,9%
120,9%
Мононенаситени мастни киселини12,9 g 64,5%
64,5%
- Омега-9- g -%
-%
Полиненаситени мастни киселини3.65 g 73,0%
100%
- Омега-6 (AL)- g -%
-%
- Омега-3 (ALA)- g -%
-%
- DHA0 mg 0,0%
0,0%
- EPA0 mg 0,0%
0,0%

Съотношение омега-3/омега-6

Съотношението омега 3/омега 6патица, месо и кожа, печени/печенине може да бъде дефиниран поради липса на данни.