Пасва като Алисия Викандер в; Tomb Raider; - тяхната рутина; Метод на Магнус; Vogue Германия

Побира ли се като Алисия Викандер като "Лара Крофт"? Тренирала е с Магнус Лигдбак. Тук е фитнес рутината

алисия

Треньорът на звезди Магнус Лиджбек за Алисия Викандер в Tomb Raider

Големият екран разкрива уменията на Магнус Лиджбек като фитнес треньор и диетолог - и то безмилостно. Най-доброто доказателство за това е леко подрязаното тяло "Тарзан" от Александър Скарсгард, което актьорът обучава за главната роля в класиката на Дисни. "Актьорът е много по-мускулест от преди, но еластичен като пантера-подобен Тарзан", каза Лидгбек, обяснявайки своята мантра за фитнес и решимостта си да съчетае сила и еластичност.

Сега родният швед е тренирал тялото на Алисия Викандер до съвършенство. С плътна тренировка за гробници, вярна на мотото:

„Силата е новият блясък!“

Ето как работи "Методът на Магнус"

Особено взискателните фитнес единици на Magnus Lygdback са с форма на пирамида: Нарастват много и разнообразни упражнения, които завършват с няколко, но интензивни. Започвайки с работа върху отделни части на тялото и разделяйки го според деня от седмицата, се извършва бързо и решително увеличение на представянето. Magnus Lydgback включва йога упражнения в холивудските тренировки, така че актьорите да останат еластични въпреки интензивното изграждане на мускули. Така тя успя да се наслади на строгата спортна рутина за ролята на Алисия Викандер в „Tomb Raider“. Освен това скоро следва ново сътрудничество с Бен Афлек за „Батман“. Каква по-добра устойчива на картина картина от платното?

Фитнес закуски за звезди

Какво има за глад? Закуски "Палео" се предлагат във филмовия сет на "Tomb Raider" в Кейптаун. С „бисквити със семена, пушено говеждо месо и пекани“, както бившият състезател по хокей на лед съобщава в Instagram. Повече за работата му на Magnusmethod.com и акаунтите му в социалните медии. Филмът "Tomb Raider" с Алисия Викандер излиза през март 2018 г.

Повече звезден фитнес

Подходящ като Блейк Лайвли - тук любимият холивуд представя своята фитнес рутина. И то по много симпатичен начин.

Меган Маркъл по пътя към олтара - също минава фитнеса. Актрисата винаги е била дисциплинирана и ентусиазирана от спорта. Ето програмата за тренировки на Меган Маркъл.