Пасти - креативността осигурява витамини и хранителни вещества!
Съдържание банички
Популярни продукти от нашия магазин
Пасти е пържен продукт, който може да се състои от различни съставки. Най-често се използват бобови растения, зърнени храни или подходящи зеленчуци. Тофу (соя) също се използва като съставка. Обикновено те са сферични до плоски овални и имат подправки.
По този начин баничките са подобни на кюфтетата. Ето защо някои говорят и за безмесни или "** вегетариански кюфтета **".
Банички - витамини и хранителни вещества
Кои витамини и хранителни вещества има в баницата, логично е много променливо - в зависимост от използваните съставки. Тъй като растенията като цяло често са богати на хранителни вещества, баничките могат да допринесат значително за снабдяването.
Богато разнообразие от банички
Разнообразието и креативността са почти безгранични в областта на баничките. Могат да се дадат предложения за основни съставки. Много е възможно, от зелени зърна до пълнозърнести храни или нахут до киноа.
Баничките укрепват вегетарианците
Добре известно е, че вегетарианците или веганите трябва да обръщат повече внимание на своите нужди от протеини.
Това работи отлично чрез използването на бобови растения като леща или грах. По-рано известен като „месо на бедняка“, това придава на бобовите култури ново значение. Зърната също могат да допринесат добре за снабдяването с протеини.
От известно време специализираните агенции в Германия препоръчват общо намаляване на консумацията на месо. Разнообразието от вкусове също така убеждава много любители на кюфтетата да се отклонят към вегетариански или зеленчуков бургер.
Хранителни вещества на баничките
подувам
Федерално министерство на храните и земеделието (BMEL): Доклад за храненето за 2017 г. Връзка
Rimbach, Gerald/Möhring, Jennifer/Erbersdobler, Helmut F.: Знания за хранителни продукти за начинаещи. връзка
****