Паста с гъби Gerlinéa - 1010 - Тайни за отслабване, споделени между ченге
Паста с гъби Gerlinea - 10/10
Гъби
Герлинея 10/10
Калории: 155 kcal на саше от 150 g
Протеини: 14,9 g
Въглехидрати: 3,6 g
Мазнини: 5 g
Фибри: 17,9 g
Тук е любимото ми ястие. Несъмнено ще бъда рейв, но това наистина ми е любимо.
Първо предимство: вкусови и диетични качества, в един продукт !
Не само най-добрите протеинови тестени изделия, които съм ял, включително в сравнение с други тестени изделия Gerlinéa, но с добавения бонус от хранителни характеристики, идеални за диета.
Не ги бъркайте с другите тестени изделия от тази гама на Gerlinéa (с южни зеленчуци или провансалски стил). Последните със сигурност не са лоши, но съдържат много повече въглехидрати от гъбните тестени изделия.
Знаейки това, не ме питайте защо именно този сорт паста от Gerlinéa намираме най-малко в супермаркетите, докато версията с южните зеленчуци е почти навсякъде.
Второ предимство: влакна !
Фибрите са вещества от растителен произход, необходими за правилното функциониране на червата. Има два вида: разтворим и неразтворим. Диетите с високо съдържание на протеини могат да имат нежелани последици от транзитни затруднения, запек, чревна мързел. Как да компенсирам това? Пийте вода и яжте фибри !