Паста с 10 калории на порция; Nutrition Quebec, надежден източник на; информация и

The тестени изделия от брашно от тофу и ямс (брашнеста грудка) също се намира под името тофу паста може да замести паста, ако искате да имате безглутенов и нискокалоричен продукт.

паста

Добър избор ли е соевата паста?

Много ниско енергийни, тази паста само осигурява 10 калории на порция. Те са без глутен, с ниско съдържание на въглехидрати, протеини и фибри. Соевите тестени изделия са интересен избор, ако искате да наблюдавате калориите си, за да удължите усещането за ситост. се предлага дапридружете го с източник на протеин (месо, риба, яйца, бобови растения и др.) и добра доза зеленчуци. Те се предлагат в супермаркетите под формата на спагети, фетучини и макарони.