Паста от цвекло
Нискокалорична вечеря за бързо хранене
Има много хора, които напълняват заради специални храни на гладно и това е така.
Последователни пост-салати - вътрешно почистване и отслабване
Периодът на гладуване е известен като период на вътрешно и психическо прочистване, така че можете.
Вкусни и бързи зеленчукови кюфтета - за гладуване и вегани
Мислихте ли, че само кюфтетата са вкусни и последователни? Това означава, че не сте опитвали.
Една проста и бърза салата на гладно всеки ден - 7 рецепти
Уморени сте от твърде сложни салати, които изискват сложни съставки и са подготвени.
Червеното цвекло е една от храните на месеца. Намира се по преценка на пазара и е много здравословен. Но освен салатата от цвекло нямаме много възможности за приготвяне на цвекло. Паста от цвекло това е вкусно решение и много лесно за приготвяне.
Вие сте на dietetik.ro, мястото, където можете да се научите как да живеете здравословно и какви диети ви подхождат!
За приготвянето на паста от цвекло ви трябват 700 грама цвекло (за обикновена купа паста от цвекло), две скилидки чесън, две супени лъжици сусам или слънчогледови семки, сурови, три до четири супени лъжици кисело мляко, супена лъжица лимонов сок, супена лъжица семена от кимион, супена лъжица мед, супена лъжица олио, сол и черен пипер.
Сварете цвеклото в корите им, оставете ги да се охладят. Почистете и нарежете цвеклото на парчета. Поставете сусам и кисело мляко, мед и олио в кухненски робот или блендер. Хомогенизирайте всичко, докато се получи паста. Сложете цвеклото и семената кимион. Смесете всичко с два или три импулса. Пастата трябва да остане постоянна, а не втечнена. Можете и да натрошите цвеклото с вилица.
Изсипете всичко в купа, добавете сол и черен пипер и настърган чесън. Ако искате можете да сложите една супена лъжица кисело мляко и готово! Пастата от цвекло е перфектна гарнитура за всякакъв вид варени зеленчуци, сос на скара. Тестото е вкусно, просто се разстила върху филийки препечен хляб.