Партенкричен хранителен съвет Peiting
Ингрид
Уважаема г-жо Leckel, скъпа г-жо Pfänder,
Просто исках отново да ви кажа колко страхотна е била вашата грижа през всички тези седмици/месеци. За тази 5-месечна грижа свалих 13 кг, без да гладувам. Винаги съм се чувствал добре, никога не съм се чувствал гладен и никога не съм се чувствал отпуснат или безволен, винаги съм имал много енергия. Продължете да четете →
Герда
Имало едно време жена, която се чувствала и живяла като Порше с 300 к.с. Винаги пълен с мощ, много работа и много развлекателни дейности. Плюс добра, обилна храна, вино и бира с приятели. Малко сън и наслада всеки ден. Докато оста не се счупи преди две години. Продължете да четете →
Мартина
Благодарение на хранителния треньор на Яна Лекел постигнах идеалното си тегло - и наистина си заслужаваше!
Това промени живота ми към по-добро. Това определено беше най-доброто решение. Сега съм с 14 килограма по-лек и наистина се чувствам привлекателно и комфортно в тялото си отново. Лесно мога да поддържам сегашното си тегло без диета и да се чувствам по-здрав, по-млад и по-продуктивен. Често ме обръщат за това и получавам много комплименти за външния си вид - мога да се гордея с това сега.
И така, идва моята история: Продължете да четете →
Мариан
ето моите благодарности към теб!
Да, стъпка по стъпка! Направих през февруари 2018 г. 1-ва стъпка, това беше най-доброто ми решение тази година! Стана моето ЛЯТО 2018! Дълго време си мислех „мога да го направя сам“, но дрехите ми продължаваха да се стесняват! Ако не тук, КЪДЕ тогава? Тук получих лесна за живеене програма за хранене и проницателни съвети и мотивация! Тук имате време за мен и аз бях посрещнат с любов! Да, от самото начало паднаха килограмите, успях отново да се разходя "през" килера. И първите дрехи отново паснаха - 10 кг - от тогава започна моето лято 2018! Дори когато пътувах в продължение на 3 месеца, ми беше предоставен план за спешно хранене и ето, когато отново се качих на кантара на практика - Ура - 4.8 кг загубени! Оттам насетне беше „моето лято 2018“ - нищо друго нямаше да ми донесе повече тази година от този успех. Продължете да четете →
Моника
Когато си сложих гащите през януари и тя буквално ме попита какво трябва да се добави сега, за мен беше преминат лимит. Но ми отне още няколко седмици, за да се свържа със снаха си. Продължете да четете →
София
Бих искал да благодаря много на Яна Лекел и нейния екип за нов и по-здравословен живот. Чрез хранителните съвети се научих да се храня здравословно и балансирано, да се грижа за тялото си и здравето си и да те оценявам. Продължете да четете →
Renate
Септември 2017 г., мислите ми са все повече и повече за храненето. Недоволна съм, уморена, накуцвана и нацупена и вече не мога да се гледам в огледалото. Въпреки упражненията 3-4 пъти седмично и яденето по малко, не успях да намаля теглото си, а напротив, постепенно се увеличаваше. Продължете да четете →
По причини, свързани с работата, или шофирах, или седях в офиса. Ядях малко за закуска и обяд, но вечер ядох дълго и обилно. Нормалното ми телесно тегло трябва да е около 80 кг, но везните ми ме заплашваха със 100. От чисто визуална гледна точка изглеждах като силно бременна жена отстрани. Приятелски колеги ме попитаха кога ще дойде времето. Много пъти съм се опитвал да си възвърна предишната фигура, но винаги съм се провалял поради грешния си начин на живот и диета.
Но тогава видях как колегата Андреас претърпява невероятната промяна от наднормено тегло до мъж с привлекателна фигура. Продължете да четете →
Кристин
Искам да мотивирам всички майки, които искат да променят нещо в живота си. След раждането на първия ми син през 2012 г. тежах 150 килограма. Набрах цялата смелост и се записах в консултантската служба по хранене. За една година свалих 30 килограма. Напълно промених диетата си и килограмите спаднаха.
След това втората бременност. Продължете да четете →
Adelheid
Щях да оперирам коляното и лекарят ми каза, че е важно да отслабна. В кабинета на моя гинеколог беше изложена брошура с хранителни съвети, затова се уговорих и веднага започнах. Представях си, че промяната в диетата при Яна Лекел е по-трудна, отколкото всъщност беше. Всички хранителни стоки, от които се нуждая, могат да бъдат намерени в супермаркета.