Паркур като училищен спорт

Какво е паркур?

Нищо не е твърде високо и нищо твърде необикновено: Паркур спорт! Parkours е нов спорт, в който Трасери, както се наричат спортистите в сцената, преодолявайки всички препятствия най-краткият или най-ефективен път от А до самоизбраната дестинация Б. отнема. По принцип паркурът може да се практикува навсякъде. Спортистът преодолява всички възможни препятствия, които се появяват на пътя му. Дали локви, пейки и цветни лехи, както и огради, стени, гаражи и дори къщи или каньони на къщи прескочи и се изкачи.

Паркур във физическото възпитание

На улицата минувачите се учудват невярващи, когато спортистите прескачат пропасти или от един покрив на следващия и сякаш се движат без усилие по стените и след това се приземяват обратно на земята с салто. Но сега модният спортен паркур също пристигна във вашите училищни уроци: Комбинирайте го класически училищен спорт с тенденцията спорт Freerunning!

Бягане, скачане, катерене под груба музика

Разликата с урока по класическа гимнастика: във фонов режим работи гладко Хип хоп-Музика. Практикуването на този спорт в училище кара учениците да искат повече упражнения. И това определено е по-добре от седенето пред компютъра. Докато Паркур се смята за готин, са много ученици за това класическа гимнастика трудно за мотивиране. Следователно спортните учители се надяват да събудят креативност с този спорт, в края на краищата едва ли има нещо правилно или грешно.

Засега и не повече

Целта е да се развият основни двигателни умения като Катерене, люлеене или скачане да откриете за себе си по нови начини. Децата се предизвикват, като отиват до своите граници и по този начин укрепват самочувствието си. Да си помагаме и да си имаме доверие е част от Паркур Разбира се.

Ново: специална гимнастическа екипировка за паркур

Специални уреди за обучение, т.нар "Кубчета" и "Стени", С което преобразуването и сглобяването е по-лесно и по-стабилно, отколкото с традиционните гимнастически кутии, направени от телешка кожа. Вашите малки трактори могат да се изкачват на 2 м високи кубчета, да прескачат стени или да балансират върху греди. Новоразработената модулна система Parkour School Set 1 превърнете физическото си възпитание в приключение.

Всичко е в комбинацията

Всички модули могат да се променят и разширяват за неопределено време. Многобройните отвори предлагат почти неограничени опции за окачване и комбиниране. С елементите на паркур можете да превърнете фитнеса си във вълнуващ, богат и разнообразен пейзаж на движение!

Зависи от технологията

Ако смятате, че паркурът не зависи от технологията, грешите. Както при много други спортове, и тук има някои Основни техники, което трасерът научава и усъвършенства за себе си. За разлика от много забавни спортове обаче, не всяка комбинация техника-препятствие в паркур има свое име. По-важното е по-скоро основната идея за преодоляване на препятствието възможно най-бързо и гладко, без да губите контрол над движението.

Ето няколко примера за техники и техните имена:

Кацане: Кацайки на краката си, обикновено с ръце, поддържащи горната част на тялото.
Пробив: Завъртете се през празнина.
Издърпване: Преместете се от висяща позиция в опорна позиция.
Кратък скок: Скок при клякам (подобно на поддръжката за скок при гимнастика), при който скачате пред обекта и издърпвате краката си нагоре и ги подавате между ръцете.
Дълъг скок: Още един скок от един обект на друг. Тази техника се използва, например, за преодоляване на (къщи) пропуски или препятствия с бягане.

И ако харесвате паркур и искате да го интегрирате във вашия училищен спорт веднага след ваканциите: Ние имаме подходящото оборудване за паркур спорт за вас - разгледайте сега!