Парите не носят щастие
Нямам много пари, ако имах малко повече, щях да се радвам много! Познавате ли се в описанието? Има изследвания върху големи популации, които показват обратното.
Например, ако имате къща и печелите достатъчно, за да покриете основните си нужди - храна и дрехи - парите вече не се равняват на щастие. Участващите психолози ни дават малък урок.
Треньорите за щастие всъщност преподават така наречената позитивна психология: "Имам проблем. Не се фокусирам върху него! Затварям очи и виждам качествата, които притежавам. Усилвам ги, в съзнанието си, а новите сили ми помагат да преодолея всички препятствия. . "
"Много е важно трудните моменти в живота ни, неприятностите или нещата, които, може би, нямат никакъв смисъл, да ги осмислим. Кои сме ние след това преживяване?", Казва Андреа Неаксу, треньор по щастие.
Никой не може да промени злото от миналото. Но опит може да се споделя. Не се фокусирайте върху страданието, а го поставете в най-големия обем във вашата лична библиотека: живота, който ще живеете.
Прочетете също
Нека да преминем към практическия аспект. "Нямам големи проблеми, но все още не се чувствам щастлив. Как да тренирам щастието си?" Чувал съм мнозина да казват, че биха достигнали това състояние, ако имаха повече пари. Ако обаче основните потребности са удовлетворени - не ви липсват вода, храна, дрехи и дом - няма пряка връзка между двамата. Дори човешкият мозък го казва, изключително приспособим.
„По принцип външно събитие с отрицателно въздействие и такова с положително въздействие, след като преминем през него, успяваме да се адаптираме за рекордно кратко време, направени са проучвания върху човек, който е спечелил от лотарията и върху човек, който е страдал от същия тип а инцидент ", казва Оана Братила, треньор по щастие.
Сега започва истинският урок за щастието. Първата практика се нарича благодарност. "Обаждам се на майка си и казвам на майка й. Благодаря ви, че ме научихте да бъда оптимист, баща, че ми помогна да преживея труден момент", обяснява Оана.
Втората основна техника се отнася до взаимодействието с членовете на общността. ООН проведе национални проучвания и те ни поставиха на последно място в Европа по отношение на социалното сближаване. Румънците се чувстват като чужденци в своята страна. Обществото ни учи да бъдем конкурентоспособни. И понякога стигаме до извода, че е добре да следваме само собствените си указания.
Неизбежно подобни решения привличат самота. Щат. срещу човешката еволюция.
Какво идва да докаже, че състезателният дух убива всякакъв вид взаимодействие? Просто е. Колко часа прекарвате с колегата си? Най-малко 8. Какво наистина знаете за това? Вероятно нищо повече.