Парцели, които помагат за лечение
В хладните месеци лесно можем да настинем, като в този случай повишаването на имунитета е много важно! Но какво да ядем, пием, когато вече кихаме и бутаме леглото?
Създадено: 28 ноември 2016 г. 11:28 ч
Променено на 22 ноември 2020 г. 9:17
Храни, които лекуват
Ако сме болни, жизнеността ни напълно е изчезнала, предпочитаме просто да лежим цял ден. В такива моменти, разбира се, никой не би искал да приготви обяд от три ястия за себе си правилното хранене е много важно! В този случай не забравяйте да допълвате лекарствата с храни, стимулиращи имунитета!
Пилешка супа
Парен пилешки бульон се изисква дори от най-болния човек! Разбира се, това не е версията в торбички, а златната супа, пълна със зеленчуци. Струва си да приготвите колкото се може повече зеленчуци и дори тогава можем да го ядем пикантни. Изключително питателна, така че един от най-добрите приятели на отслабената имунна система.
Чили
Мариновани зеленчуци
Киселото зеле и повечето ферментирали зеленчуци са пълни с витамин С, за който тялото е особено гладно по време на заболяване. Най-добре се консумира суров, тъй като топлинната обработка намалява количеството минерали и витамини в него.
Джинджифил
Стимулира апетита, което е много важно, ако имаме настинка. Съдържа също вирусни и бактерицидни активни съставки, има антиперспирантен ефект, намалява температурата и успокоява кашлицата. Можем да приготвим и чай от него, който си струва да отпиваме цял ден, но дори можем да го направим на супа. Отличен е и за профилактика!