Парцели, които детоксикират тялото

Не е нужно да ходим на гладно или прочистване, ако искаме да премахнем токсините от тялото си. Може да е достатъчно и да се консумират правилните количества от правилните храни - например, едно от следните, поне веднъж на ден.

Парцели които

Създадено: 11 януари 2017 г. 11:28
Променено: 31 януари 2020 г. 13:49

Фибрите, наречени пектин в ябълките, помагат за премахването на металите и вредните хранителни съставки от тялото. Неслучайно не се роди и поговорката „една ябълка на ден държи доктора далеч“.

Артишок

У дома популярният зеленчук от средиземноморската кухня може би не е толкова известен, въпреки че си струва да се сприятелявате повече с него.

Артишокът стимулира производството на жлъчка, съдържа много витамини С и К, както и много високо съдържание на фибри, така че си струва да се консумира редовно - например на пара.

Аспержи

Това е чудесна храна за облекчаване на стреса, полезна и за махмурлук, а също така е и естествена диуретик също, което помага на бъбреците ни да функционират по-добре.