Пара-ездачи - проучване на спортните постижения специални условия
Най-добрите ни състезатели - включително парапланеристите - постигнаха изключителни резултати на Олимпийските игри в Рио, Krisztina Lőrincz завърши 11-а в гребането. След олимпийските игри гребците си поставят нови цели и още повече искат да постигнат още по-добри резултати на европейското и световното първенство, олимпийските игри в Токио. Важен инструмент за това е проучването на изпълнението, количественото определяне на изпълнението и непрекъснатото наблюдение. Параолимпийският отбор с ръководител на националния отбор, Krisztina Lőrinz и д-р. Разговаряхме с Андреа Матусовиц, спортен лекар в Центъра по спортна медицина, за параевацията, същността и значението на измерванията на спортната медицина и уроците, извлечени след измерването.
Какво е параевема?
Krisztina Lőrincz: Параивингът е „млад“ спорт, за първи път беше включен в програмата на летните игри на Параолимпийските игри в Пекин през 2008 г. В случая с версията, преследвана от хора с увреждания, можем да говорим за адаптирана версия на спорта, гребните лодки и гребла са адаптирани към нуждите на хората с намалена подвижност. Бях принуден да се кача в инвалидна количка след автомобилната ми катастрофа през 2005 г. След това изпробвах няколко спорта, като алпийски ски, ски стрелба и след това започнах да гребя преди няколко години. През 2016 г. също стигнах до Параолимпийските игри в Рио.
Планируемостта е ключът към ефективното обучение
Krisztina Lőrinz: Считам за много важно да планирам тренировъчните тренировки в моя спорт и основата на това е да знам откъде започвам и откъде съм, и да разбера точно в кои области трябва да се подобря. Като пара-състезател чувствам още по-голяма нужда да следя здравето си и представянето си и да получавам обратна връзка за това. Както споменах, парафингът е „млад спорт“, така че има малко налична литература по въпроса. По този начин мога да разчитам основно на собствения си опит и сигналите на тялото си в подготовка. Състезанията изискват съзнателно планирани и систематично изпълнявани тренировки, но нито усърдието, нито усилените тренировки носят реални резултати, когато не правя това, от което се нуждая. За да постигна правилния състезателен резултат, имам нужда от обективни данни, отразяващи здравето и натовареността ми, въз основа на които мога да определя своя персонализиран план за обучение, размера и интензивността на необходимата тренировка.