Парадоксът на l; затлъстяване Creapharma
Повечето проучвания ни показват, че наднорменото тегло и отчасти затлъстяването (ИТМ над 30) е вредно за вашето здраве. Затлъстелите хора страдат по-често от диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и дори ревматизъм, отколкото останалата част от населението. Затлъстяването може също да повлияе на психиката и социалния живот, например с дискриминация в професионалния живот на затлъстелите индивиди. Независимо от това, науката ни подготвя някои интересни изненади, една от които се нарича „парадокс на затлъстяването“. Това означава, че в някои ситуации няколко излишни килограма могат да бъдат полезни за здравето чрез намаляване на смъртността. Имайте предвид, че тежкото затлъстяване (ИТМ по-голямо или равно на 35) почти винаги е вредно за здравето. Тази статия се фокусира върху хора с ИТМ между 25 и по-малко от 35 (умерено затлъстяване).
Шведско изследване на близнаци, "неутралност на затлъстяването"
Преди да детайлизираме списъка на няколко заболявания, нека споменем шведско проучване, публикувано през август 2016 г., проведено върху монозиготни близнаци или еднояйчни близнаци, което предоставя интересна информация. Това всъщност не е „парадоксът на затлъстяването“, а по-скоро „неутралността на затлъстяването“ в смъртността. Наистина, това проучване показа, че сред близнаците с наднормено тегло или затлъстяването, този от двойката с най-висок ИТМ не е имал по-висока смъртност или по-голям риск от инфаркт в сравнение с брат си или по-тънката си сестра. Шведските изследователи обаче показват, че близнакът с най-висок ИТМ и следователно най-наднорменото тегло или затлъстяването страда повече от диабет, отколкото по-слабия му брат или сестра.
Повече от 4000 двойки близнаци, със значителна разлика в теглото между всеки индивид от двойката, бяха взети предвид при тази изследователска работа.
Това проучване е проведено от Университета в Умео в Швеция и е публикувано в научното списание JAMA Internal Medicine през август 2016 г. (всички препратки към изследванията са в долната част на статията с връзки по-специално към PubMed).
За да се върнем по-конкретно към „парадокса на затлъстяването“, ето няколко скорошни проучвания (особено последните 2 години), които показват, че за поне 7 болести наличието на няколко излишни килограма може да намали смъртността.
За д-р J. Caan, който проведе това изследване, механизмите зад този „парадокс на затлъстяването“ все още не са известни и изискват допълнително проучване.
Интересното е, че д-р Каан отбелязва, че идеалното тегло за дадено лице може да се различава при отделните хора. Например, може би здравият човек трябва да се стреми към нормално тегло за предотвратяване на рак, докато човек с колоректален рак вместо това може да се стреми към наднормено тегло, следователно ИТМ между 25 и 30. Необходими са повече изследвания, за да се разбере по-добре този проблем.