Парадоксално, но по-чистата коса не означава непременно по-здрава коса! Bacău Express
Начинът на грижа за косата се различава в зависимост от индивидуалната култура и физическите характеристики на косата. Косата може да бъде боядисана, обръсната, обръсната, премахната с процедури като кола маска, захар и резби. Грижата за косата се осигурява в салони, фризьорски салони и дневни спа центрове, а продуктите се предлагат в търговската мрежа за домашна употреба.
Предлагат се и лазерна епилация и електролиза, въпреки че те се предоставят от упълномощени специалисти в медицински кабинети или специализирани спа центрове. Грижата за косата и грижата за кожата на скалпа може да изглежда отделно, но всъщност е плетена, защото косата расте под кожата.
Живите части на косата (косменият фоликул, коренът на косъма, обвивката на корена и мастната жлеза) се намират под кожата, докато появяващата се козина (кожицата, покриваща кората и мозъка) няма живи процеси. Повреди или промени на видимата космена коса не могат да бъдат поправени чрез биологичен процес, въпреки че може да се направи много за грижата за косата и да се гарантира, че кутикулата остава непокътната.
Кожата на скалпа, както всяка друга кожа на тялото, трябва да се поддържа здрава, за да се осигури здраво тяло и здраво производство на коса. Не всички състояния на скалпа са резултат от бактериални инфекции. Някои изглеждат необясними и често само симптомите могат да бъдат лекувани за управление на състоянието (пример: пърхот).
Има и бактерии, които могат да повлияят на самата коса. Главите въшки са може би най-често срещаното състояние на косата и скалпа в световен мащаб. Проучванията показват, че те не са непременно свързани с лоша хигиена. По-нови проучвания разкриват, че въшките всъщност процъфтяват в чиста коса.
По този начин измиването на косата като термин може да бъде малко подвеждащо, тъй като това, което е необходимо за производството и здравословното поддържане на косата, често е просто почистване на повърхността на скалпа.
Мастните жлези в човешката кожа произвеждат себум, който е съставен предимно от мастни киселини. Себумът работи за защита на косата и кожата и може да инхибира растежа на микроорганизми върху кожата. Себумът допринася за леко киселинното естествено pH на кожата някъде между 5 и 6,8 в pH спектъра. Това мазно вещество придава на косата влага и блясък, тъй като тя се движи по естествен път по косъма и служи като защитно вещество, като предотвратява изсъхването на косата или абсорбирането на прекомерни количества външни вещества. Себумът също се разпределя върху "механичната" космена коса чрез четкане и разресване. Когато себумът е наличен в излишък, корените на косата могат да изглеждат мазни, мазни и по-тъмни от нормалното и косата може да слепне.
Почистване на косата
Един от начините за разпространение на естествените масла за коса през косата е чрез четкане с естествена четка. Естествените четки ефективно преместват маслото от скалпа към средните дължини и краища на косата, подхранвайки тези части. Четкането на скалпа също стимулира мастната жлеза, която от своя страна произвежда повече себум.
Когато себумът и изпотяването се комбинират на повърхността на скалпа, те помагат да се създаде киселинната мантия, която е собственият защитен слой на кожата.
Измиването на косата премахва излишното изпотяване и омазняване, както и нежеланите продукти от косата и скалпа. Често косата се измива с шампоан, специализиран сърфактант. Шампоанът нарушава повърхностното напрежение на водата, позволявайки на косата да омекне. Това е известно като омокрящо действие.
Овлажняващото действие се причинява от главата на молекулата на шампоана, която вкарва вода в космената коса. Вместо това, опашката на молекулата на шампоана се привлича от мазнината, мръсотията и маслото върху космената коса. Физическото действие на шампоана прави мазнината и замърсяването емулсия, която след това се изплаква с вода.
Това е известно като емулгиращо действие. Безсулфатните шампоани са по-малко вредни за боядисаната коса от нормалните шампоани, съдържащи сулфат. Сулфатите премахват естествените масла, както и боята за коса. Сулфатите също са отговорни за разпенващия ефект на шампоаните. Шампоаните имат рН между 4 и 6. Киселинните шампоани са най-често използваният тип и поддържат или подобряват състоянието на косата, тъй като не подуват космената сноп и не премахват естествените масла.
Кондиционерите често се използват след измиване с шампоан за изглаждане на слоя на кожичките на косата, който може да се зачерви по време на физическия процес на шампоане. Има три основни вида балсами: антиоксидантни балсами, които се използват главно в салони след химически услуги и предотвратяват окисляването; вътрешни балсами, които навлизат в кората на косата и спомагат за подобряване на вътрешното състояние на косата (известно още като лечение на косата); и външни балсами, или ежедневни балсами, които изглаждат слоя на кожичките, правейки косата блестяща и гладка. Кондиционерите могат също така да осигурят физически слой за защита на косата срещу физически и екологични щети.
Разделени съвети
Разцепените краища, официално известни като трихоптилоза, се появяват, когато защитната кутикула е отстранена от краищата на космените влакна.
Това състояние включва надлъжно разделяне на влакното на косъма. Всяка химическа или физическа травма, като топлина, в крайна сметка може да доведе до разделяне на краищата. Обикновено повредените влакна на косата се разделят на две или три нишки и разделянето може да бъде дълго от два до три сантиметра. Разцепените краища се наблюдават най-често при дълга коса, но се появяват и при къси коси, които не са в добро състояние.
Докато косата расте, естествените защитни масла на скалпа не могат да достигнат до краищата на косата. Главите се считат за стари, след като достигнат около 10 сантиметра, тъй като са били дълго изложени на слънце, преминали са през много шампоани и може да са били прегряти от сешоари и горещи ютии. Всичко това води до сухи, крехки глави, които са склонни да се цепят. Редки нюанси и липса на хидратиращи процедури могат да засилят това състояние.
Счупване и други проблеми
Косата може да бъде повредена от химическо излагане, продължително или многократно излагане на топлина (чрез използване на стилизиращи инструменти) и чрез изправяне. Маслото е вредно за твърдата коса и сухия скалп, тъй като влияе на подхранването на косата и води до цепене и косопад. Когато косата се държи по необичаен начин или възникне състояние на скалпа, често е необходимо да посетите не само квалифициран лекар, но понякога и дерматолог или трихолог. Условия, които изискват този вид професионална помощ, включват, но не се ограничават до, форми на алопеция, дърпане/бране на косата, коса, която се придържа прави, черни точки по косата и обриви или изгаряния от химически процеси. Гелът придава блестящ външен вид, но изсушава косата и я заздравява.
Грижа за косата и хранене
Генетиката и здравето са фактори за здрава коса. Правилното хранене е важно за здравата коса. Живата част на косата е под кожата на скалпа, където коренът на косъма се помещава в космения фоликул. Винаги, когато дадено лице има здравословни проблеми поради стрес, травма, лекарства от различен тип, хронични заболявания или заболявания, които идват и след това изтичат, тежки метали от вода и храна, тютюнопушене и т.н., те и много други могат да повлияят на косата, растежа и външния вид.
Като цяло, храненето на пълноценна диета, която съдържа протеини, плодове, зеленчуци, мазнини и въглехидрати е важно (повече витамини и минерали изискват мазнините да се доставят или усвояват от организма). Всеки дефицит обикновено се появява първо в косата. Лекият случай на анемия също може да причини загуба на коса. Освен всичко друго, групата витамини от група В е най-важна за здравата коса, особено биотинът. B5 (пантотенова киселина) придава гъвкавост, здравина и блясък на косата и помага за предотвратяване на косопад. B6 помага за предотвратяване на пърхот и може да се намери в зърнени храни, яйчни жълтъци и черен дроб. Витамин В12 помага за предотвратяване на косопад и може да се намери в риба, яйца, пиле и мляко.
Когато тялото е напрегнато, то дава приоритет на процесите. Например жизненоважните органи ще имат предимство, което означава, че здравата, кислородна кръв вече не може да захранва космения фоликул, което води до по-малко здрава коса или намаляване на скоростта на растеж. Въпреки че не всички проблеми с растежа на косата идват от недохранване, това е ценен симптом при диагностицирането.
Косата на скалпа расте средно със скорост от около 1,25 сантиметра на месец и не е доказано, че шампоаните или витамините променят видимо тази скорост. Скоростта на растеж на косата също зависи от фазата на цикъла на растеж на косата. Скоростта на растеж на косата варира в зависимост от генетиката, пола, възрастта, хормоните и може да бъде намалена поради недостиг на хранителни вещества (т.е. анорексия, анемия, недостиг на цинк) и хормонални колебания (т.е. менопауза, поликистозни яйчници, заболявания на щитовидната жлеза).
Есенциалните мастни киселини омега-3, протеини, витамин В12 и желязо, които се намират в рибните източници, предотвратяват изсушаването на скалпа и скучния цвят на косата. Тъмнозелените зеленчуци съдържат големи количества витамини А и С, които спомагат за производството на себум и осигуряват естествен балсам за коса. Бобовите растения осигуряват протеини, за да подпомогнат растежа на косата, а също така съдържат желязо, цинк и биотин. Биотинът работи за активиране на някои ензими, които помагат в метаболизма на въглеродния диоксид, както и протеините, мазнините и въглехидратите.
Недостигът на прием на биотин може да причини чуплива коса и може да доведе до загуба на коса. За да се избегне дефицит, хората могат да намерят източници на биотин в зърнени продукти, черен дроб, яйчен жълтък, соево брашно и мая. Орехите съдържат високи източници на селен и следователно са важни за здравия скалп. Алфа-линоленова киселина и цинк също се съдържат в някои ядки и помагат за кондиционирането на косата и предотвратяват косопада, който може да бъде причинен от липсата на цинк.
Недостигът на протеин или нискокачественият протеин може да доведе до слаба и чуплива коса и в крайна сметка да доведе до загуба на цвят на косата. Млечните продукти са добри източници на калций, ключов компонент за растежа на косата. Балансираната диета е изключително необходима за здрав скалп и в допълнение здрава коса.
Това е така, защото функционалността/съдържанието с маркировка „% SERVICE_NAME%“ използва „бисквитки“, които сте избрали да запазите деактивирани. За да видите това съдържание или да използвате тази функция, моля, активирайте бисквитките: кликнете тук, за да отворите предпочитанията за бисквитки.