Папка; Менопауза; Федерация на центровете за семейно планиране на FPS
Менопаузата е краят на репродуктивния период на жената. Всяка жена ще премине менопауза един ден. Това не е болест, въпреки медикализиращия дискурс относно този период от живота. Менопаузата е време на преход в живота на жената, сред хормонални промени. Този файл обсъжда какво се случва в тялото по време на менопаузата, признаците на менопаузата, менопаузата и сексуалността, постменопаузата.
За да разберете какво се случва в тялото на жените по време на менопаузата, е полезно да се извърви заобикаляне от самото начало: менструалният цикъл.
Менструалният цикъл или месечното освобождаване на яйцеклетка
Всички жени се раждат с броя на яйцеклетките, от които ще се нуждаят през живота си. Тези яйца се съхраняват в незряла форма в яйчниците (жлези от двете страни на матката). Те ще бъдат освободени един по един от пубертета.
Менструалният цикъл се разпределя между първия ден на менструацията (наричан още период) и началото на следващата менструация. Докато яйцето узрява в един от двата яйчника матката се подготвя за възможна бременност. В основата на тази дейност са женските полови хормони - естроген и прогестерон - които се секретират от яйчниците и чието производство се контролира от хипофизната жлеза, жлеза, разположена в мозъка.
Менструалните цикли изчезват при менопаузата. Яйчниците вече не могат да отделят яйцеклетки или да отделят хормони. Така настъпва хормонален дисбаланс.
Менопаузата, естествен физически процес, а не болест
При менопаузата яйчниците спират да функционират и отделят яйцеклетки. Резултат: това е окончателният край на периодите и следователно плодовитостта. Периодите обаче не приключват за една нощ (или това е рядко). Преди окончателното им изчезване, и това в продължение на няколко години, тялото претърпява хормонални промени. Става въпрос за пременопауза (понякога наричан още перименопауза).
Менопаузата се потвърждава едва след година без правила.
Епоха за менопауза? Дължина ?
Няма конкретна възраст или продължителност на менопаузата (или пременопаузата).
Менопаузата може да продължи между една и десет години. Може да започне и на 40 или около 50 години. Средната възраст на менопаузата е 51 години. Това обаче може да се случи на 47, 50 или 54 години, понякога дори много по-рано. Преди 40-годишна възраст говорим за преждевременна менопауза. След 57 години говорим за късна менопауза.
Признаци на менопаузата
При менопаузата една трета от жените не чувстват нищо, една трета изпитва незначителни признаци, а последната третина страда от обезпокоителни или дори увреждащи нарушения.
Промени в менструалния цикъл
По време на пременопаузата и менопаузата повечето жени имат прогресивно нередовен менструален цикъл. Продължителността и обхватът на периодите варират. До деня, в който окончателно изчезват.
Горещи вълни, изпотяване, безсъние
При менопауза могат да се появят горещи вълни. Те нахлуват в тялото и предизвикват усещане за парене. Те могат да ви накарат да се изчервите и да се потите. По време на менопаузата тялото не може да се охлади много добре поради промени в нивата на естроген. Горещите вълни помагат на тялото да се охлади. Чрез разширяването и свиването на кръвоносните съдове, особено тези на лицето, шията и горната част на тялото, тялото се опитва да се отърве от излишната топлина.
Някои жени се събуждат през нощта, подгизнали. Някои трябва да станат, за да се преоблекат и/или да сменят чаршафите си. Тези нощи причиняват умора. Умора, която причинява раздразнителност. Внимавайте, нека бъдем точни! Психическата умора, депресията, безпокойството също са причини, които могат да нарушат съня.
При някои жени проблемите със съня се появяват с пременопаузата. Тези проблеми обикновено се причиняват от липса на естроген. Липсата на сън може да доведе до натрупване на умора, която ще повлияе на настроението, паметта и способността за концентрация.
Главоболие
По време на менопаузата могат да се развият главоболия. Това важи особено за жени, които винаги са имали склонност да страдат от главоболие. Те обикновено се появяват седмицата преди началото на очаквания менструален цикъл. Тези болки ще изчезнат спонтанно, когато периодите напълно спрат.
Други промени: гърди, пол, перинеум
С наближаването на менопаузата гърдите ви може да са по-нежни. Те също могат да променят формата си: при някои жени те намаляват по размер, докато при други те стават по-големи.
Спадът в количеството хормони причинява промени в половите органи: ретракция на вулвата, намаляване на отвора на вулвата, вагинална сухота ... Тези промени понякога правят неприятни сношенията.