Паниран ягодов сладолед със семена от чиа

• Порт: 6-то
• Време: 10 мин
• Състояние: много лесно
• ккал: 35
• KH: 4 g
• Д: 2 g
• В: 1 g

Кухненски уреди

съставки

• 200 г ягоди
• 1 чаена лъжичка семена от чиа
• 150 мл мътеница
• 50 г кисело мляко, гръцки стил

подготовка

1. Измийте и декализирайте пресните ягоди, след това ги поставете в буркан за блендер • Размразете замразените ягоди, след това ги прехвърлете в буркан за блендер • Пюрирайте добре ягодите с ръчен пасатор • Смесете семената чиа в ягодовото пюре с лъжица.
2. Смесете мътеница и кисело мляко в купа • Напълнете формички за сладолед ⅓ всяка с пюре от ягода-чиа • Изсипете отгоре смес от мътеница и кисело мляко и завършете с останалото пюре • Внимателно поставете дръжките и сложете всичко във фризера за поне 4 часа.

Пожелаваме ви приятен апетит!

Нашият съвет: Също така вкусни с други плодове или плодови смеси според вашия вкус!

* цялата хранителна информация се изчислява на порция

---