Паника при отваряне на портата - Ужас от диета и фитнес
Това кризисна ситуация за първи път описани от Александра Робинс и Аби Уилямс в тяхната книга от 2001 г. Quarter Life Crisis. Кризата характеризира двадесетгодишните, които, въпреки че са получили добра работа, са недоволни от работата си, не се чувстват добре и искат нещо друго. Но това включва и млади хора, които не могат да намерят място в живота. Непредсказуемостта на бъдещето, сблъсъкът на очакванията и реалността, липсата на опит и планове са всички основни елементи в развитието на кризата. Механизмът за решение на младите хора, които се борят да отворят вратата, е бездействие, пасивност, което произтича от висока степен на недоволство. Най-често срещаните чувства, свързани с явлението, са безпокойство, страх, объркване, несигурност и депресия, които са симптоми на истинска криза.

Защо да не отворите портата?
Повечето възрастни се идентифицират с работата си, но тези, които преживяват кризата, не са склонни да го направят, защото или нямат работа, или не я намират за задоволителна. Също така част от проблема е, че в днешните свободни демокрации и потребителски общества мрежата от възможности е почти безкрайна, ние трябва постоянно да избираме. За предпочитане истинското, защото това ни прави индивиди. Истинската кола, обувки, жилища, колеж, работа, човек. Кой все още не е ходил в магазин за дрехи, за да не може да избере измежду десетките добри, добри, но не истински неща, които е опитал и в крайна сметка е напуснал магазина с празни ръце? Свободата, постоянната принуда за вземане на решения и постоянните сравнения, произтичащи от нарастващите различия в обществото, могат да осакатят човека. Добавете към това проблема с търсенето на самоличност, което прави още по-трудно да си представите ангажираност с каквото и да било. Често зад отделното явление стоят подобни причини. На двадесетгодишна възраст акцентът е върху интимните, сигурни връзки, но ако търсенето на идентичност е продължително, и в тази област не може да се формира сигурен ангажимент.